tag:blogger.com,1999:blog-72185577727893644752024-02-21T02:35:32.629+01:00FANBIKETRAILFANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.comBlogger129125tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-47558252242006616182017-06-14T11:20:00.001+02:002017-06-15T11:20:53.018+02:00MARATÓ DE LA CAMPANA (VACARISSES)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2JFQ1V8A8OXfLRmgMz6XER4AO8kmx_Re62k7nkqtSrsE-PYjokFHwG1ffY4ZSPQPneZn2CjDV47I-PPMrjcMlRHuJuDoxQZJCpPHAY3J2YxuDIW46MJtMTqR2uCRc2oZ5d9KAAr-w9FA/s1600/IMG_201706111403411%255B1%255D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2JFQ1V8A8OXfLRmgMz6XER4AO8kmx_Re62k7nkqtSrsE-PYjokFHwG1ffY4ZSPQPneZn2CjDV47I-PPMrjcMlRHuJuDoxQZJCpPHAY3J2YxuDIW46MJtMTqR2uCRc2oZ5d9KAAr-w9FA/s320/IMG_201706111403411%255B1%255D.JPG" width="240" /></a></div>
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El décimo aniversario de la Cursa de la Campana, trae muchas novedades y entre ellas este Maratón (primera y única edición). Desde que se hizo pública la noticia, me llamó la atención y no dudé en inscribirme, sería una bonita forma de participar en el 10º Aniversario.<br />
No llegamos al centenar de inscritos, somos alrededor de unos 70 y tenemos ganas de saborear el recorrido, así pues, a las 7:30h empezamos lo que llevamos días esperando.<br />
Juan, de CoRReDoRS. CaT y speaker para la ocasión, anima al personal e indica los puntos a tener en cuenta. Hay ambiente de Trail, la Plz. Joan Bayà comienza a inundarse de corredores y las barbacoas, ya de buena mañana, empiezan a echar humo. Todo está listo, se nota la mano de CoRReDoRS.CaT y 'Vacarisses Corre', entre otros, en este faenón. FELICIDADES.<br />
Empezamos y sorprendentemente voy cómodo (por decir algo) en las primeras posiciones, me manejo en la horquilla de 3º y 6º. El primero y el segundo ya han abierto distancia y entre ellos se jugarán la victoria. Destacar al primero, mi amigo Robert Alert, que desde el minuto uno ha querido dar espectáculo, reventando la carrera desde salida y sin guardarse nada desde buen principio (chapó). La confusión de marcaje con una cursa de btt que se celebraba por la zona le ha pasado una mala jugada, perdiéndose y cediendo toda opción de victoria cuando iba primero destacado, una lástima. Finalmente optó por abandonar. <br />
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Yo estoy rodando ahora junto con el cuarto, vamos mucho trozo juntos, a partir del km 23 me cuesta seguir su ritmo y al paso por una fuente natural de agua fría decido parar, mojar la gorra y refrescarme, está haciendo calor y dejo que se vaya, si no es así, lo puedo pagar caro.<br />
Estoy pasando un bache y mi minúscula opción de pódium hoy, si es que remotamente hay alguna, se desvanece por completo cuando me pasa un corredor de Ecuador Club Atletismo. Intento pegarme, lo consigo, eso sí, haciendo la goma, objetivo: no perderlo visualmente. Pasamos así el Km 29 - 30 - 31 - 32 -33. En el 34, contactamos con el corredor que se nos fue pasada la media maratón y rodamos ahora, los tres, por pista ancha y de bajada hasta el próximo avituallamiento. Aquí salgo primero y decido apretar los dientes para los últimos 7Km's. Conservar la cuarta posición (que a la postre será 3a. por el abandono de Robert, aunque no sepa de la noticia aún) no va a ser fácil. Acepto el reto, ya que ahora me lo estoy pasando "bien" y el recorrido me está encantando. Con el paso de los quilómetros voy cogiendo confianza al ver que voy sacando distancia con los de atrás. Aquí nos empezamos a mezclar con corredores de 'la Mitja'. 2km's y meta. Últimos 500m de asfalto con su característico repecho final y un organizador, que me acompaña estos 500m, me dice que voy 3º. Le digo que no, que voy 4º. A lo que contesta que no! que voy 3º. <br />
GRATA SORPRESA.<br />
Enhorabuena una vez más, a organizadores y voluntarios. De 10!<br />
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<strong><span style="color: red;">Dist: 43,38Km // 1.561+</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Tiempo: 4h: 14m: 50s.</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Pos: 3 (70 inscritos).</span></strong><br />
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<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjckO2nm_NaZxrocJ_FtlVPpVGMApcPEi2NosQzuWMQ-0U9wn_txro94UOg2bbBnGQyYB2NDZW2ty0cFKyChHSb5qfh-mTVglgoO6AaNwaWFLtOIVvrdmDA9nVH9sKGWepnOi1yj-Hz2vk/s1600/IMG_201706111403410%255B1%255D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjckO2nm_NaZxrocJ_FtlVPpVGMApcPEi2NosQzuWMQ-0U9wn_txro94UOg2bbBnGQyYB2NDZW2ty0cFKyChHSb5qfh-mTVglgoO6AaNwaWFLtOIVvrdmDA9nVH9sKGWepnOi1yj-Hz2vk/s320/IMG_201706111403410%255B1%255D.JPG" width="240" /></a></div>
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-43608143338140855972017-05-17T09:48:00.002+02:002017-06-12T12:50:28.689+02:004a. MARATÓ DE MONTSERRATEsta maratón la desglosaría en 4 partes, tantas como ediciones tiene.<br />
<u><strong>Primera parte</strong></u> hasta el techo de ésta, St. Jeroni. Hasta aquí todo puede ir más o menos normal, estamos dentro de las dos primeras horas de carrera y aún se va "fresco". Casi todo es en ascenso exceptuando alguna bajada (desde el Plà de Sant Miquel hasta el Monasterio de Montserrat), una vez ya en el Monasterio toca subir las escaleras que nos hacen coronar allí arriba (St. Jeroni 1h: 33m: 54s).<br />
<strong><u>Segunda parte</u></strong> que nos lleva desde aquí hasta la pista de Can Massana. Esta parte se hace dura, es una piedra de toque de donde estamos, zona muy poco corrible y con grandes desniveles. Hecho de menos correr y tengo ganas de aparecer en la pista. Antes toca poner manos a las rodillas y superar el Montgrós y el Refugio Vicens Barbé.<br />
<strong><u>Tercera parte</u> </strong>es la que va de Can Massana, todo por pista, hasta los pies dels 'Francesos', destacar el Avituallamiento de Can Massana con mucha gente y familiares recibiendo a los corredores con aplausos. Aquí el calor del día se empieza a notar. Si de la zona que venimos, no se nota el calor excesivamente porque hay árboles y vegetación, aquí estamos totalmente expuestos. Corro con el piloto de velocidad de cruzero en 'On' hasta llegar al Avituallamiento que justo da inicio al gran pechugazo del día, 'els Francesos' Km28.<br />
<strong><u>Cuarta y última parte</u></strong>, de aquí hasta el final, 'Francesos' y 'Baterias'. Hay que superar els Francesos, que se hacen duros tanto si llegas con fuerzas como si no. Es el tramo estrella de esta Maratón con diferencia. La frescura de la que hablábamos en la primera parte, si queda algo, aquí se desvanece. Una vez superado, salimos al camino que va al Plà de Sant Juan dirección a 'las Baterias' y de aquí a barraca!<br />
'Baterias', último escollo, como la piedra que se me ha colado en la zapatilla, paro en el Avituallamiento para quitármela y de paso aprovecho y destrozo una naranja. Ya se ve Collbató.<br />
La pequeña subida que tiene las 'Baterias' saca a relucir mis miserias. Continuamos pisando piedra, o picando piedra, ya no se. Para llegar ahora si, a meta.<br />
<br />
<strong>2014 / 41,60Km / 5h: 10m: 45s. / Pos: 34 (300 inscritos).</strong><br />
<strong>2015 / 41,49Km / 5h: 21m: 52s. / Pos: 20 (300 inscritos).</strong><br />
<strong>2016 / 41,39Km / 5h: 09m: 42s. / Pos: 30 (300 inscritos).</strong><br />
<span style="color: red;"><strong>2017 / 40,70Km / 5h: 26m: 13s. / Pos: 26 (300 inscritos).</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRSHcvF2NlOsWErdb6AdvNSOf9PRLkC2XMPsnCIllxrtJBYL7IAYV948yB95wKJonON8B8iGP-PuBCGSHPX74ruM7kLJvPki1n_a58DKpHcwxsSkMhgoolwwncIQa3ruQIUWLanNoEMhU/s1600/maratomonts.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRSHcvF2NlOsWErdb6AdvNSOf9PRLkC2XMPsnCIllxrtJBYL7IAYV948yB95wKJonON8B8iGP-PuBCGSHPX74ruM7kLJvPki1n_a58DKpHcwxsSkMhgoolwwncIQa3ruQIUWLanNoEMhU/s320/maratomonts.jpg" width="320" /></a></div>
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<strong><span style="color: red;"></span></strong> </div>
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<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMaQut9NJJ9dK0fVaiatyfXn09YAJpAFLJGHncvxIU2scYiwUPUEjq-RzZpyE3dSyhTmh1frMMn7FkmKmXDtE0ki4CloktY9m0O5siOPjP5di9j3guhy21H_mNcxj3I_EE517mI1CwASc/s1600/MM3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMaQut9NJJ9dK0fVaiatyfXn09YAJpAFLJGHncvxIU2scYiwUPUEjq-RzZpyE3dSyhTmh1frMMn7FkmKmXDtE0ki4CloktY9m0O5siOPjP5di9j3guhy21H_mNcxj3I_EE517mI1CwASc/s320/MM3.jpg" width="320" /></a></div>
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-16731923888239389122017-05-08T10:50:00.000+02:002017-05-22T11:54:10.571+02:00TUGA TRAIL CASTELLOLÍ 1-MAYO-2017Un año más nos presentamos en esta fiesta del Trail. Ya son 9 ediciones de las cuales he participado en 8. Ha llovido desde aquella primera edición de 2009 en Copons (Anoia). Cada año más, cada año mejor. 1200 inscritos para 3 modalidades: 10Km (novedad) // 19Km y Caminada Popular.<br />
Serán 600 los inscritos en la que nos representa.<br />
Desde muy temprano Castellolí, en concreto su Avenida, está en perfecto estado de revista, engalanada con el color verde de 'Tuga'. <br />
La mañana de este lunes festivo promete, sabemos que nos han preparado un recorrido 100% Trail.<br />
Minutos antes de la salida saludo a amigos del trabajo y a mi Compy J. Egea (que me acompaña hoy), les deseo buena carrera. <br />
El Speaker nos hace cuatro pinceladas de lo que nos encontraremos. Ya son las 9:00h y esto arranca. <br />
El recorrido ha variado respecto a años anteriores. Ha desaparecido el famoso cortafuegos y le han dado un toque más corrible a la prueba. Para la mayoría de corredores nos ha gustado más de esta forma. Se pasa por zonas verdaderamente chulas, caminos desbrozados, un puente, etc.<br />
Avituallamientos exactamente donde se necesitan (ni antes ni después), voluntarios indicando y animando. En definitiva, 'Tuga' se deja el alma en ésta, su prueba.<br />
Por no hablar de la llegada y lo que nos espera cuando cruzamos la meta: butifarra, CROQUETAS, cerveza, fruta y hasta yogures<em> 'la fageda'. </em>Vamos,<em> </em>un espectáculo.<br />
Lo único que falla, es el agua fría de las duchas jeje.<br />
<em><strong>ENJOY, actitud Tuga</strong></em><br />
<br />
<strong><span style="color: red;">Dist: 18,25 Km // 770m+.</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Tiempo: 1h: 36m: 02s. </span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Pos: 17 (600 inscritos).</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixGGSYaYShXEMtljr_I5rcdWrbSAOKK6Ws-CaS8BXfQWR6BVqlPfr6mq4-CmuJEYDlugINorchz73MxYIRPzyScODjUaCBO3ePSXNVEBoUFVqWIGqGo9agEEyUUudZNosc3nE8oGkSntY/s1600/tugatrail%252717.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixGGSYaYShXEMtljr_I5rcdWrbSAOKK6Ws-CaS8BXfQWR6BVqlPfr6mq4-CmuJEYDlugINorchz73MxYIRPzyScODjUaCBO3ePSXNVEBoUFVqWIGqGo9agEEyUUudZNosc3nE8oGkSntY/s320/tugatrail%252717.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRZ7uU5IT8FNySCApxZfElFwoIfGkbMU_m6wUIOqyS6ePgAGeKwsheV5q6V_XPBt5TkYlvYKztfsJdspp3RKvt91HPOEJnuJwjPAIJKcKZsJvyphcQ43VcMDpHVT6bMLcTs2JFRiDXyjk/s1600/tugatrail2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRZ7uU5IT8FNySCApxZfElFwoIfGkbMU_m6wUIOqyS6ePgAGeKwsheV5q6V_XPBt5TkYlvYKztfsJdspp3RKvt91HPOEJnuJwjPAIJKcKZsJvyphcQ43VcMDpHVT6bMLcTs2JFRiDXyjk/s320/tugatrail2.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmr_3t6lxOZan8n5Dih7hqwjB8ut21v5740ZxD5osdPPM6mUr2gCdsevsdPGqMdyd42Om3aLvmrHn2_mS1i-YCcCye4D27zdfeckEnnK_f4UGuJzBajBX37b-z5HWsXYXhmFu0SoT_xzM/s1600/tugatrail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmr_3t6lxOZan8n5Dih7hqwjB8ut21v5740ZxD5osdPPM6mUr2gCdsevsdPGqMdyd42Om3aLvmrHn2_mS1i-YCcCye4D27zdfeckEnnK_f4UGuJzBajBX37b-z5HWsXYXhmFu0SoT_xzM/s320/tugatrail.jpg" width="213" /></a></div>
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<strong><span style="color: red;"></span></strong> </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmvWTNFvzd4sKxI2-pywdjD68Hp3aA8GmpArDO6s1Bf-Rzdxrl0OscILFRIUQ4CmnaydBEoyjAqLyKaLE1p-vl_kRLdcytXKOtl-2HDydGmTnr9DErmA1T-5GG36XM4vdh9Aj47JTD-aE/s1600/IMG_0910%255B1%255D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmvWTNFvzd4sKxI2-pywdjD68Hp3aA8GmpArDO6s1Bf-Rzdxrl0OscILFRIUQ4CmnaydBEoyjAqLyKaLE1p-vl_kRLdcytXKOtl-2HDydGmTnr9DErmA1T-5GG36XM4vdh9Aj47JTD-aE/s320/IMG_0910%255B1%255D.JPG" width="179" /></a></div>
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-24427217236639686752017-04-10T10:40:00.001+02:002017-04-10T13:25:27.035+02:00TEO, naturalment d'OlesaLlega la 3a. edición de Trail Ermites Olesa, trail espectacular que se ha consolidado por completo gracias al esfuerzo de sus organizadores y al instituto Daniel Blantxart.<br />
Un recorrido que no deja indiferente, pasando por zonas de gran atractivo: Ermita Sant Salvador de les Espases, Sant Pere Sacama, Creu de Sava, Camí del Samper... Para completar 26Km no menos exigentes.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEpdEs37Ds4SVFfpJC5AHBWQe-UYwRlMjkSEi_xo8txmkP-YwSm0BzNwEKBD5UNosuhcbUXpPEcMDjUvwprE-9BXTFR_Lna1bDu9X5sRuZKy6GAa9YTGEjAsWQkpvXeOGmLQDbBPVEGNI/s1600/TEO+%252717.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEpdEs37Ds4SVFfpJC5AHBWQe-UYwRlMjkSEi_xo8txmkP-YwSm0BzNwEKBD5UNosuhcbUXpPEcMDjUvwprE-9BXTFR_Lna1bDu9X5sRuZKy6GAa9YTGEjAsWQkpvXeOGmLQDbBPVEGNI/s320/TEO+%252717.jpg" width="320" /></a></div>
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La llegada a meta en el centro del pueblo de Olesa de Montserrat (Plza. Ayuntamiento) hace que esté repleta de familiares y amigos, creando así un ambiente festivo que siempre se agradece. Además el dia acompañó. Un poco de frio a primera hora (8:30h la salida) y más tarde un sol primaveral excelente.<br />
Un Trail que no le falta de nada. Un pueblo volcado en las semanas previas a la cursa, trato al corredor exquisito, precio más que ajustado, etc. Este año para más inri han regalado una camiseta de la casa Sural.<br />
Hasta tienen un gaitero animando a los corredores, este año pensé que no estaba porque lo esperaba en la Ermita de Sant Salvador como el año pasado, y este año estaba en la Creu de Sava a ritmo de "El Último Mohicano".<br />
Destacar también el nivel que había de salida. El que para mi iba a ser el ganador J.M Granadero, acabó 9º. Y la sorpresa positiva la ha dado el Olesano Jesús Morales que ha acabado 3º. El vencedor a sido Juli Vilches de Borges del Camp.<br />
Aunque el marcaje ha sido muy correcto, algún corredor se ha perdido como a sido el caso de "Tete" Paniello o Iván R. que iba segundo y al final ha acabado 19º ya que ha hecho algún quilómetro de más. I. Duro se ha hecho un esguince en el km5, lo que le ha penalizado durante toda la carrera, le deseo una pronta recuperación.<br />
Felicitar a todos los corredores/as que habéis participado.<br />
Ya sólo nos queda esperar otro año más para poder volver a disfrutar de este magnifico Trail. Será el cuarto que participe de forma consecutiva, así pues será hasta entonces que volvamos a pisar su alfombra roja y cruzemos la meta.<br />
<em><strong>Mai sabràs si ets capaç, si no ho intentes!</strong></em><br />
<br />
<span style="color: red;"><strong>Distancia: 26,46 Km // 1.559+</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>Tiempo: 2h: 39m: 15s.</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>Posición: 16 (más de 200 inscritos).</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJLXTtgl-EFehI6LxPDStvqFsnVLp_2Jlm2JTVDsdLv45bjSD7XbVSvf92iivVjqtHCk-dRQIPBtMY7o9ztaUK0mDHAPWDjwRPPrm79gcdFMT0NE2gzGfiUWE62W22smd77yUtiJnLHKU/s1600/IMG_20170402_165131_164.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJLXTtgl-EFehI6LxPDStvqFsnVLp_2Jlm2JTVDsdLv45bjSD7XbVSvf92iivVjqtHCk-dRQIPBtMY7o9ztaUK0mDHAPWDjwRPPrm79gcdFMT0NE2gzGfiUWE62W22smd77yUtiJnLHKU/s320/IMG_20170402_165131_164.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7k7qCy49dIJlL4HHPrQUFpTMI6uC3OxfhyIHs2XEVU-P1qxQzGQxEHI4qYn6qQb32DccsRWSgVP-eJqIKdEAnilY45ZmEnufFBMPtuPthSoiQRH67HdBc0YKW0DteEmlXi9KXUD_8u7w/s1600/IMG_0454.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7k7qCy49dIJlL4HHPrQUFpTMI6uC3OxfhyIHs2XEVU-P1qxQzGQxEHI4qYn6qQb32DccsRWSgVP-eJqIKdEAnilY45ZmEnufFBMPtuPthSoiQRH67HdBc0YKW0DteEmlXi9KXUD_8u7w/s320/IMG_0454.JPG" width="240" /></a></div>
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-40264410748140751102017-03-05T20:06:00.001+01:002017-04-10T11:49:01.129+02:00SÍSMICA. Sismógrafo en marcha<blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbA82dhMEi9y600OGmwX_lgfDWnqO1486YUl9aGmpMNmrnme4ld7gBixARiI1Zj4kzFDXTjRclxL1LzK7DeEr7fdajQ540UzfkPDsyY7VJOGj0Nol5WJDFN994lcy5Arlk2E18rgM711U/s1600/IMG_0125+%25281%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbA82dhMEi9y600OGmwX_lgfDWnqO1486YUl9aGmpMNmrnme4ld7gBixARiI1Zj4kzFDXTjRclxL1LzK7DeEr7fdajQ540UzfkPDsyY7VJOGj0Nol5WJDFN994lcy5Arlk2E18rgM711U/s320/IMG_0125+%25281%2529.JPG" width="240" /></a></div>
</blockquote>
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Mientras caliento, minutos antes de la salida (8:30h) veo algún transeúnte que se regocija de nosotros, aún no han llegado a casa, la noche a sido larga y el carnaval les ha enbaucado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hace fresquito pero será sólo al principio. Esto ya está en marcha y estoy detrás del grupo principal donde a la postre están los favoritos, Andreu Simón (Intemperie/Inverse), Aleix Conillera, etc. Se van.
El resto, en un segundo grupo avanzamos como bien podemos, es mi primer dorsal de esta temporada (o segundo, según como se mire. El primero fue hace unas semanas en La Hibernal de Santpedor en modalidad BTT). Lo cojo con muchas ganas, me apetecía pincharme un dorsal de TrailRunning.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgefzwhmg2kKbFOyO_EX_WE8w8f15ANRu87KBopr2PtZqAe0_YoPZ_7u0my-G2mBA3-i30NWR9Tl7EyfjegYCH2k7PU_dG6lS8kAlLoMwNskBFe-OoK28T_hsXvP3PdEbUAfRURs_mHWW4/s1600/20170226-sismica-0008_orig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgefzwhmg2kKbFOyO_EX_WE8w8f15ANRu87KBopr2PtZqAe0_YoPZ_7u0my-G2mBA3-i30NWR9Tl7EyfjegYCH2k7PU_dG6lS8kAlLoMwNskBFe-OoK28T_hsXvP3PdEbUAfRURs_mHWW4/s320/20170226-sismica-0008_orig.jpg" width="320" /></a></div>
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El circuito es atractivo y la subida a la Creu de l'Aregall es su punto fuerte. La organización dice que por donde pasaremos será terreno sísmico jeje, de ahí su nombre. No paro en los Avituallamientos, llevo la riñonera con el bidón de 500ml (material obligatorio según el reglamento).<strong> <em>Pocas carreras de 27Km piden como material obligatorio 500ml de líquido, lo veo muy acertado, CHAPÓ.</em></strong> <br />
Sólo me como un trozo de plátano en el Avit. que hay arriba y una barrita antes de llegar aquí en el dia de hoy.
A estas alturas de cursa ya estamos distanciados unos de otros. Dos compañeros, Marcel de Tigres Tropicales y otro chico de Masquefa Trail, se pasan una cinta en una subida de asfalto en Castellví de Rosanes, les aviso y retroceden, aquí sin querer gano dos posiciones que ya no perderé, gano alguna otra en la parte final lo que me hace acabar en una satisfactoria <em><strong>11a. posición</strong></em>. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixJ5SI6r5oQ77v9W9EVzhBDrKBXvItEZciBUhYhNuEF2E5EqwzWC-YaIz9Qj9zdzY9h-UoxojGOJQB6tT09tVjqzSI4MOZ-PPwSk8jl0BIjHFgTRSuCqs7FqkidX-39Ho7-9CDTWZKAYM/s1600/20170226-sismica-0483_orig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixJ5SI6r5oQ77v9W9EVzhBDrKBXvItEZciBUhYhNuEF2E5EqwzWC-YaIz9Qj9zdzY9h-UoxojGOJQB6tT09tVjqzSI4MOZ-PPwSk8jl0BIjHFgTRSuCqs7FqkidX-39Ho7-9CDTWZKAYM/s320/20170226-sismica-0483_orig.jpg" width="320" /></a></div>
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Buenas sensaciones y disfrutando de allí por donde paso, la distancia que marca mi reloj no es la misma que me van cantando los voluntarios, pues mi reloj marca de más (23Km en mi reloj, 22Km según la organización en este punto quilométrico). A partir de aquí bastante pista rápida y alguna bajada técnica que nos lleva ya hasta Sant Andreu de la Barca.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cursa muy recomendable, muy buena organización y gran ambiente. Nada más cruzar la meta paso un buen rato con mi amigo Jordi de la tienda "Kilómetre 1" de Sant Feliu de Ll. que ha montado una carpa con material de running para la ocasión y comentamos la jugada.<br />
Esto a sido todo amigos/as.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hasta la próxima!
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<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><strong>27,68 Km
</strong></span></div>
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<span style="color: red;"><strong>1.280m+</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>2h: 28m: 32s.
</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><strong>Pos: 11 (200 inscritos)</strong></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgopNkzqs49B_V2NsMA998d0Q6BynAdqgC3tcUSv4bL0zHKTaroNDemvRijw94qwrSGa7H-rqxkWSLH-wPsvKtkYjT-s29_ej4nESsAvc2rFCYeaXKd0b6FVGt-GHlUFK_v4Y6e8utf_Fc/s1600/33000419142_2dd6513c1c_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgopNkzqs49B_V2NsMA998d0Q6BynAdqgC3tcUSv4bL0zHKTaroNDemvRijw94qwrSGa7H-rqxkWSLH-wPsvKtkYjT-s29_ej4nESsAvc2rFCYeaXKd0b6FVGt-GHlUFK_v4Y6e8utf_Fc/s320/33000419142_2dd6513c1c_o.jpg" width="320" /></a></div>
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FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-76270589271576612872017-01-22T20:23:00.001+01:002017-01-24T13:37:17.868+01:00HIVERNAL DEL BAGES 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeJmXArU7ft9mc8ypfSnJcu9UqUifXYPaSynEswTaPHFLR4l5JCwvAY9AS72GQNh_IaJ_h47NyaJrdAvz5UlOINHh8nlUUgP9x_umJCAUFjfkOGAEaTl8jBs7Q_i0jep3QXR97tT-dvWE/s1600/Foto1122.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeJmXArU7ft9mc8ypfSnJcu9UqUifXYPaSynEswTaPHFLR4l5JCwvAY9AS72GQNh_IaJ_h47NyaJrdAvz5UlOINHh8nlUUgP9x_umJCAUFjfkOGAEaTl8jBs7Q_i0jep3QXR97tT-dvWE/s320/Foto1122.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Todo vendido para esta magnífica fiesta de la bici y del frio. Iniciar la temporada aquí es divino, y si no lo es, debe ser algo parecido. Venía de acabar un buen 2016, donde otro año más y toco madera, las lesiones me siguen respetando y es que este aspecto para mí es fundamental a la hora de valorar una temporada. Pues no entiendo alguien, que no saca resultados o que no los saca como él quiere y sin haber estado lesionado, para él esa temporada ya es mala. Pues bien, para mi, si ese año te han respetado las lesiones, siempre será una buena temporada.<br />
Dejando el tocho de lado, siempre me llamó la atención<em> La Hivernal</em>, pero nunca me había dejado caer por aquí, será hoy en su 24a. edición cuando asome la cabeza por primera de vez y he quedado mas que satisfecho, mi valoración es de un 11 sobre 10. Tantas eran las ganas que fui el primero en inscribirme (de ahí el dorsal 1). Empiezo el curso de Running como más me gusta, con la btt.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn_R6cJKgm2Zgb5WPVnNEzEWJfw4F-NdjN6pTZl-CaOsEE8oPw6DJLyiUySkvmO06rC4vlELb6i_2vHICrimN8t4QRrqczteB9TC9CjimoNXZ8xdlCIx7EwNyQlNMlHvXDzQdbo9HD_pk/s1600/Foto1141.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn_R6cJKgm2Zgb5WPVnNEzEWJfw4F-NdjN6pTZl-CaOsEE8oPw6DJLyiUySkvmO06rC4vlELb6i_2vHICrimN8t4QRrqczteB9TC9CjimoNXZ8xdlCIx7EwNyQlNMlHvXDzQdbo9HD_pk/s320/Foto1141.jpg" width="240" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgudNzlWW7BakRRBHdpzRlyPZIrXb-CDMgOUWLbfp-ttqp5y7EOSOVXX25Sa4_MDaW_BcMTkYl-Y7E_FvfocqPtdG1jIc3N74Ik4QYsAcklh1cMMdnzLkmpKOY_nlnWFY0F4Qb-YxdJVY0/s1600/HIVERNAL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgudNzlWW7BakRRBHdpzRlyPZIrXb-CDMgOUWLbfp-ttqp5y7EOSOVXX25Sa4_MDaW_BcMTkYl-Y7E_FvfocqPtdG1jIc3N74Ik4QYsAcklh1cMMdnzLkmpKOY_nlnWFY0F4Qb-YxdJVY0/s320/HIVERNAL.jpg" width="320" /></a></div>
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Buen precio (20€), ambiente inmejorable y comida por doquier + una camiseta de muy aceptable calidad y diseño. Ya he dicho lo de 11 sobre 10??<br />
La salida es libre, de 8:00h a 8:30h. En esta franja horaria tú sales cuando quieras, yo que soy muy puntual :), salgo a las 8:00h, antes ya he recojido el dorsal, metido presión a las ruedas y estirado la braga para que me tape casi todo el rostro, los -4º C se hacen notar. En la misma salida hay para tomar café caliente pero hay mucha gente para una sola cafetera, desisto y decido empezar la marcha, por delante 52km por muy buenos corriols y muy poca pista. Está muy currado el recorrido, se nota que la organización se lo toma en serio y miman a su hivernal, pues días después te envían un cuestionario para que puedan seguir mejorando (si es que hay algo que mejorar).<br />
La primera hora es un poco crítica para las manos que pasan algo de frio, después la temperatura suaviza algo y las manos lo agradecen. Los guantes del Decathlon comprados hace una semana pasan el test satisfactoriamente.<br />
No hace falta decir que esta marcha no es competitiva, sin tiempos, ni chips. Sin chips, ni tiempos. Tiempo habrá durante el año para ello.<br />
No hay mas que ver el almuerzo que tienen preparado en el kilómetro 30 aprox. en una de las masias colaboradoras, "Cal Segudet" con butifarras a la brasa que quitan el hipo, coca-cola, café, croissant, donuts, etc. Aquí es donde decido que el año que viene repito aunque nieve.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmMrmHc70z_r1XGJo8S1Oa-cljiR3g9uN_IowEk-7y_gLFU-yDbw-d3L9zP7PIEGnCRNbvMWRKIIgt34IXATbHN3ghbcRPIHV3g4c2ylXZIgkC2jwVGM8BqdO4TlpvbENtIJYaNvhR_5A/s1600/Foto1135.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmMrmHc70z_r1XGJo8S1Oa-cljiR3g9uN_IowEk-7y_gLFU-yDbw-d3L9zP7PIEGnCRNbvMWRKIIgt34IXATbHN3ghbcRPIHV3g4c2ylXZIgkC2jwVGM8BqdO4TlpvbENtIJYaNvhR_5A/s320/Foto1135.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz9tZanf38wBszLvLWKLnD3WhyHl0VW7xiaPL0aZ9EUwcEweooLJhJ8YUjzE5R0r0LE3Ly_FDA_pPtcy7WsIF41LOCWTUlvs2EURaNku69Olxx9rAwzIGXpVH54peN3vihmaOH3kIi8NA/s1600/HIVERNAL3+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz9tZanf38wBszLvLWKLnD3WhyHl0VW7xiaPL0aZ9EUwcEweooLJhJ8YUjzE5R0r0LE3Ly_FDA_pPtcy7WsIF41LOCWTUlvs2EURaNku69Olxx9rAwzIGXpVH54peN3vihmaOH3kIi8NA/s320/HIVERNAL3+-+copia.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Después de la parada se nota el frio en las manos otra vez, pero al poco volvemos a la normalidad, ya irá rodado todo hasta el final. Muchas grupetas de clubs disfrutando de los corriols, como lo estoy haciendo yo, unos esperando a los compis, otros contando las próximas batallitas de 2017...<br />
El 25 Aniversario del año que viene tiene que estar bién. Será hasta entonces. <br />
<strong>SALUT Y KM'S!!</strong><br />
<br />
<span style="color: red;"><strong>53,17Km // 1.477m+ // 4h: 43m: 23s.</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOdWxgijrSkC3qLrDjXTk5BF9KTyrG6vvVyc5pcA71sFw5zgebKLBFXad1st2sgl9KckD9dNRJPU3fi_mdRJDAfkI6lMfejFd_r7AW3yi9Y5anF20CzrQmGLc7z5z-iQhELqx8ZhCpaQI/s1600/HIVERNAL4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOdWxgijrSkC3qLrDjXTk5BF9KTyrG6vvVyc5pcA71sFw5zgebKLBFXad1st2sgl9KckD9dNRJPU3fi_mdRJDAfkI6lMfejFd_r7AW3yi9Y5anF20CzrQmGLc7z5z-iQhELqx8ZhCpaQI/s320/HIVERNAL4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiid4FpYQln41Sop1JnL35pF42ktOclULl4hFrbSlKGZs0kpmvgZYaPP_DeiTmpVDhfQ2ZpITZuZ1xeufHhfKS5ktgu4ziirhGVEK1OntnuUCo68iV9qayhGW223fip0DOv_cSpst2d05s/s1600/Foto1138.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiid4FpYQln41Sop1JnL35pF42ktOclULl4hFrbSlKGZs0kpmvgZYaPP_DeiTmpVDhfQ2ZpITZuZ1xeufHhfKS5ktgu4ziirhGVEK1OntnuUCo68iV9qayhGW223fip0DOv_cSpst2d05s/s320/Foto1138.jpg" width="240" /></a></div>
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-86051401585411308972016-12-20T09:10:00.002+01:002016-12-20T10:59:43.250+01:0050KM PISTA CAN DRAGÓ<div style="text-align: justify;">
Dentro de las 24h de Can Dragó (todo un día corriendo), vaya por adelantado mi máxima admiración pora todos ell@s, se celebran estos 50km en pista, entre otras.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Lugar: PISTAS DE ATLETISMO CAN DRAGÓ (BCN).</div>
<div style="text-align: justify;">
Hora: 19:00h</div>
<div style="text-align: justify;">
Organiza: <span style="color: orange;">CORREDORS.CAT</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Inscripción: 35€<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6aa84f;">LO MEJOR:</span> <br />
- AMBIENTE<br />
- ORGANIZACIÓN</div>
<div style="text-align: justify;">
- TARTÁN (nuevo, estrenado hace pocas semanas).</div>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">LO PEOR:</span> </div>
<div style="text-align: justify;">
- 6 INSCRITOS (sólo 3 presentes).</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9lrXxwbK0x4itOwyI_NxXnXyDhHcXmOpx80-pB7tbVsF95U6EiHMUG9Y9oiSTIu_U_hJtCYiAe-uxcpvY1CWotB-ehkfYyH_ykTnsdQ3nPozSguIQqMs2NrEgWf3TTC0l1yNu8cIINVQ/s1600/CANDRAGO2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9lrXxwbK0x4itOwyI_NxXnXyDhHcXmOpx80-pB7tbVsF95U6EiHMUG9Y9oiSTIu_U_hJtCYiAe-uxcpvY1CWotB-ehkfYyH_ykTnsdQ3nPozSguIQqMs2NrEgWf3TTC0l1yNu8cIINVQ/s320/CANDRAGO2.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNxDD7RFthwFs8Q_O5wXjjtGJO-LKaCeTE0czeqBUMkhFTjQqX-rC674AJkGY2_dy-0_V2Qvjk3DoAawxGuFg_ZR7yGGPA2GEMUzh9NaNvY7wafoLfOUvNrd9YF2ykK5hrQaaO5HFXAvY/s1600/CANDRAGO.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNxDD7RFthwFs8Q_O5wXjjtGJO-LKaCeTE0czeqBUMkhFTjQqX-rC674AJkGY2_dy-0_V2Qvjk3DoAawxGuFg_ZR7yGGPA2GEMUzh9NaNvY7wafoLfOUvNrd9YF2ykK5hrQaaO5HFXAvY/s320/CANDRAGO.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvIfVsm_ejZ7pRWudufMcz-UdSpdLUie8CpvGmipw45TEHEPjLtCe_3EQ86trUgVdOBmsH750b-PODVOTp5C8wD-bJDVOl6ecHhTdoWRT-HWs5dYbIi-qz7S9WxXRtor8I2KRdoqiQqeg/s1600/IMG-20161218-WA0037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvIfVsm_ejZ7pRWudufMcz-UdSpdLUie8CpvGmipw45TEHEPjLtCe_3EQ86trUgVdOBmsH750b-PODVOTp5C8wD-bJDVOl6ecHhTdoWRT-HWs5dYbIi-qz7S9WxXRtor8I2KRdoqiQqeg/s320/IMG-20161218-WA0037.jpg" width="240" /></a></div>
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<span style="color: #ffd966;">118 vueltas de 422m (carriles 4 y 5) + 204m = 50Km.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #ffd966;">4h: 36m: 57s.</span></div>
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FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-54619332623199119702016-11-28T11:30:00.000+01:002016-12-13T13:30:42.863+01:00HELLY HANSEN BCN TRAILRACES by POLAR. GRAN TRAIL COLLSEROLA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZXOHvrnjKzQGRPDuV-akwScCPINjaiuufRqFGCTTqPszdDNjdmtA3fDlqpG_ugFdx7zhNiQTfIxVnqsRnt4i4uXfFHMEbGF5wgXAk3wp-bDAp8bALXa7lgOGGYX98h9uc7dbOKTAv1Oc/s1600/GRAN-TRAIL-COLLSEROLA-Medium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZXOHvrnjKzQGRPDuV-akwScCPINjaiuufRqFGCTTqPszdDNjdmtA3fDlqpG_ugFdx7zhNiQTfIxVnqsRnt4i4uXfFHMEbGF5wgXAk3wp-bDAp8bALXa7lgOGGYX98h9uc7dbOKTAv1Oc/s320/GRAN-TRAIL-COLLSEROLA-Medium.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Mañana fresca en el Velódromo de Horta para dar comienzo a la que será para muchos la última del año. La 4a. edición de la Bcn TrailRaces, antes denominada UT Collserola. <br />
Me hace especial ilusión poder acabarla y quedarme con un buen sabor de boca por partida doble, finalizar y además haberlo hecho en las tres ediciones pasadas (2013, 2014 y 2015).<br />
76 Km por delante. Mirando tiempos de paso de años anteriores y aunque no soy muy de números, calculo que me moveré en la horquilla de 8 - 9 horas, claro que esto es un Ultra y raramente se cumplen los pronósticos.<br />
Está todo preparado, tanto de mi parte como de la organización y a las 6:59h empieza a sonar esa B.S.O que a tantos nos gusta, últimos choques de manos, miradas al infinito y allá vamos.<br />
Subimos por una pista ancha, unos con frontal (obligatorio a partir de las 18:00h) y otros sin, para adentrarnos de lleno en Collserola, no tarda en amanecer y el suelo está de escándalo, las lluvias de esta semana han dejado los caminos, senderos y corriols verdaderamente pornográficos, el cielo está encapotado y no seremos nosotros quienes lo desencapotemos, así ha aguantado todo el día e incluso ha habido algún rato que ha llovido pero de forma muy suave lo que ha hecho un día perfecto para correr.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Y5vcWzjfORFsuWGpBel1yBB1JoahmOvpF98wm55gSqDPke4gaa8VKkfjH5sHdtVIOn04LHMVukkQYNlHFoIXm-xRdtJKTSxu5qy8nuCL1YFKDigLKu4hpVp1RcEV2v-124FUw9Vvo60/s1600/_DSC3788+INSTAGRAM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Y5vcWzjfORFsuWGpBel1yBB1JoahmOvpF98wm55gSqDPke4gaa8VKkfjH5sHdtVIOn04LHMVukkQYNlHFoIXm-xRdtJKTSxu5qy8nuCL1YFKDigLKu4hpVp1RcEV2v-124FUw9Vvo60/s320/_DSC3788+INSTAGRAM.jpg" width="320" /></a> </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQDbzZUPyQ4MyMFBKiLYdaRtl8bVmVf_xocGdD_8hxDPrmeydRXPmBJLdbhPS2uA5RF0fGjPlOHjWCTwwK9FEHrB0oc-l62h_9DguPES77E3sivSSPtSJe5iMLjgBOUR-Ui-q90g0jW3Y/s1600/IMG-20161127-WA0018+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQDbzZUPyQ4MyMFBKiLYdaRtl8bVmVf_xocGdD_8hxDPrmeydRXPmBJLdbhPS2uA5RF0fGjPlOHjWCTwwK9FEHrB0oc-l62h_9DguPES77E3sivSSPtSJe5iMLjgBOUR-Ui-q90g0jW3Y/s320/IMG-20161127-WA0018+-+copia.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Primeros Avituallamientos en Can Coll (7,5 Km. 35' Pos:17), Sta. Maria de Vallvidrera (22,4 Km. 2h Pos:36) y Sta. Creu d' Olorda (32,9. 3h: 05' Pos:31). Todo va sobre lo previsto, avituallo bién, me como algún gel y me hidrato metiendo alguna pastilla de sales en los Soft Flask de mi mochila. En las salidas a los tramos de asfalto hago un chequeo general de los warnings y de momento ninguno va encendido. Cada día estoy mas contento con las Hoka SpeedGoat, que gran compra.<br />
Continúo ahora hacia el Avit. de El Papiol (47,7 4h:34' Pos:24) donde tenemos la bolsa de vida por si queremos coger / dejar algo. Antes de llegar me encuentro a Pedro que está por aquí animando, que sorpresa! Gracias Pedro!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOkE3ZBpG8304yx8zW5KFtWzDAvcFdaG9bFANssLQi4xLPT7OvPQIuUXiOGCX6hjsDHlWaFN0a9nqFQ_8skUUQH38oOcGlZjyAqjOzKd3tcNt5mFIYR8OqrkCt5O7Dg2NTPZhEF1tYqQs/s1600/_DSC5047+INSTAGRAM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOkE3ZBpG8304yx8zW5KFtWzDAvcFdaG9bFANssLQi4xLPT7OvPQIuUXiOGCX6hjsDHlWaFN0a9nqFQ_8skUUQH38oOcGlZjyAqjOzKd3tcNt5mFIYR8OqrkCt5O7Dg2NTPZhEF1tYqQs/s320/_DSC5047+INSTAGRAM.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWnPV9ELfTW-cvjp_7u89djUdSW5S51xhp5At2U1kv-QO-b2Nn09_sKRvpd8RKIKACt_5eAyNIdAtaaSgKaWEO-cWb-J-zPt11fZA5o-0tIMEwceLUys4xqPFXkNltK0086ykOFzcQ_04/s1600/_DSC5048+INSTAGRAM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWnPV9ELfTW-cvjp_7u89djUdSW5S51xhp5At2U1kv-QO-b2Nn09_sKRvpd8RKIKACt_5eAyNIdAtaaSgKaWEO-cWb-J-zPt11fZA5o-0tIMEwceLUys4xqPFXkNltK0086ykOFzcQ_04/s320/_DSC5048+INSTAGRAM.jpg" width="320" /></a> </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg66ACVn09AQmzkW-0OvxWf0pve_2gR0lwe9ha4z7s_PcO5KiZ_XCjs5wcETej6NVY32V_BqcoKPV1OhtaHDaMaxkOhthDsXUlUsDdxR1bPG16i-CVZzyaHLtUd3rKJ_r7FSY_iRk2-Mg8/s1600/IMG-20161126-WA0000-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg66ACVn09AQmzkW-0OvxWf0pve_2gR0lwe9ha4z7s_PcO5KiZ_XCjs5wcETej6NVY32V_BqcoKPV1OhtaHDaMaxkOhthDsXUlUsDdxR1bPG16i-CVZzyaHLtUd3rKJ_r7FSY_iRk2-Mg8/s320/IMG-20161126-WA0000-2.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
Salgo del Avit. con fuerzas renovadas, cambio el buff (muy sudado) por la gorra, me seco con una minitoalla y me como un par de Sándwich buenísimos con Cola. Me pongo mi viejo Mp3 Creative 512Mb y me despido de Pedro (luego estará en la llegada) al grito de: '¡música punk y a barraca!'.<br />
Ahora corro mucho rato con Laia Díez, 1a. chica (ganadora de Camí de Cavalls '16 entre otras) unas veces yo delante, otras ella, hasta el Avit. de Can Calopa punto quilométrico 61. Avitualla con asistencia (su pareja) y sale delante, la veo a ratos pero antes del Avit. de Sta. Maria de Vallvidrera (70 Km. 7h: 08' Pos:23) ya no la veo, lleva un ritmo alegre que a mi me cuesta mantener, me dejo caer ya que lo puedo pagar caro, no quiero echar por tierra, nunca mejor dicho, lo que será una gran jornada.<br />
Volvemos a salir al asfalto y justo ahí está David <a href="https://blogmaldito.com/">https://blogmaldito.com/</a> tirando fotos. Gracias David!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCuazb6i6UdoI54fXzApehPn8WTPajJjAIywEIyC-nEK1-LZ_1OVBBiH1AbYzYHN4ZCjRVGQd4h2959ug-v9Y1Wia-zLil9OTcaT3Tq2L_3Bx9ajAgfO5qegCzNZfCK_INjLbIsL09shE/s1600/IMG_7635.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCuazb6i6UdoI54fXzApehPn8WTPajJjAIywEIyC-nEK1-LZ_1OVBBiH1AbYzYHN4ZCjRVGQd4h2959ug-v9Y1Wia-zLil9OTcaT3Tq2L_3Bx9ajAgfO5qegCzNZfCK_INjLbIsL09shE/s320/IMG_7635.JPG" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg89Q9FJ9a_0y22b3WlHb4aoRUtGRMNoewr4YAiPwU27n4vroX88ug-fWTLP-b794U-fWJALkMXiJvsXL4UWOWIaDXeck3zt5kNpW2tJRhMcF5wQ8ipx-bM3MK_61nLV9cuuPs7jmCapRg/s1600/IMG_7637.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg89Q9FJ9a_0y22b3WlHb4aoRUtGRMNoewr4YAiPwU27n4vroX88ug-fWTLP-b794U-fWJALkMXiJvsXL4UWOWIaDXeck3zt5kNpW2tJRhMcF5wQ8ipx-bM3MK_61nLV9cuuPs7jmCapRg/s320/IMG_7637.JPG" width="320" /></a></div>
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Cansado pero vivo, subimos como cada año las correosas escaleras creo que del Revolt de les Monges, donde el año pasado había un avituallamiento. Este año por la nueva normativa del Parque han habido cambios en número de inscritos, recorrido, etc. Este recorrido creo que es el que más me está gustando de todas las ediciones.<br />
Ya vamos por la archiconocida 'Carretera de les Aigües' a lo que casualmente me pasa el compañero que semanas atrás se perdió en la cursa Pota-Roja de Cervelló y que me permitió quedar 3º, comentamos la jugada y él, que va más fuerte, tira hacia delante, no sin antes decirle que como se pierda hoy, lo mato! (risas). Ya sólo queda la bajada que nos deja en el Velódromo. <br />
Llevamos rato con corredores de la Mitja Volta que al igual que nosotros, tienen ganas de acabar. Seguimos las últimas flechas de color naranja fluorescente que nos señala la bajada y llegamos al ansiado Velódromo donde me cuelgan la medalla de finisher.<br />
Con la cerveza, el masaje, la ducha, el caldo Aneto y mis ángeles de la guarda doy por finalizado este Gran Trail Collserola.<br />
Gracias a la organización, voluntarios y a la gente que quiero. HASTA EL AÑO QUE VIENE (la manita)!<br />
<br />
<strong>2013 74Km 8h: 37m: 30s. Pos: 48 (500 inscritos).</strong><br />
<strong>2014 80Km 9h: 06m: 37s. Pos: 48 (500 inscritos).</strong><br />
<strong>2015 85Km 9h: 42m: 53s. Pos: 26 (500 inscritos).</strong><br />
<span style="color: red;"><strong>2016 76Km 8h: 02m: 28s. Pos: 24 (400 inscritos).</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimaJJ0F7eMja9xLi4OLuBNLuKqvT50cAG4hEQIz17GCgIXNpi_heyAaVxTa57s_fvFvEBk2PO1sno25Q38hBoQJNBi9XPRhZG90kROkGErh1Hrzes8xlTxhN0AZsvfcwTxiSUP7vScy2w/s1600/IMG_20161126_150446.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimaJJ0F7eMja9xLi4OLuBNLuKqvT50cAG4hEQIz17GCgIXNpi_heyAaVxTa57s_fvFvEBk2PO1sno25Q38hBoQJNBi9XPRhZG90kROkGErh1Hrzes8xlTxhN0AZsvfcwTxiSUP7vScy2w/s320/IMG_20161126_150446.jpg" width="240" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRMbvys9zPp-S8EqXzB7P6qmCnfIenBuVxLja5H5uLftaA1ntN1GujrJjTnct6dtul9g2uIy9R0THv9TjVW8COeEqs6pWDcRNt3PlWyu0ipm6tgsXiC_3VFST8qVo8WsQ3AxzYGFifYtk/s1600/IMG_20161126_152122-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRMbvys9zPp-S8EqXzB7P6qmCnfIenBuVxLja5H5uLftaA1ntN1GujrJjTnct6dtul9g2uIy9R0THv9TjVW8COeEqs6pWDcRNt3PlWyu0ipm6tgsXiC_3VFST8qVo8WsQ3AxzYGFifYtk/s320/IMG_20161126_152122-1.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtZ6x6DJ6RYKt0EWpu2ZilQS32zc7SnDdCZyq2xokfHnujA5H264w7iaCGjxC8kvOxAWC-4r9JCdKFmGUhh5bdNeBNuqLRihqHjCiQKLv8qlbtBKSM1E6ScFix-aERoS9g2_1xuHYkzC4/s1600/IMG_20161126_150732.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtZ6x6DJ6RYKt0EWpu2ZilQS32zc7SnDdCZyq2xokfHnujA5H264w7iaCGjxC8kvOxAWC-4r9JCdKFmGUhh5bdNeBNuqLRihqHjCiQKLv8qlbtBKSM1E6ScFix-aERoS9g2_1xuHYkzC4/s320/IMG_20161126_150732.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7JeAiV4YdImPmaVIML9vqBkeqlvqYgOQ8F0n8Qja2plkiUwtg2UgkW-B25wPnD-9byWiPdrA-iHqPD_Sngm6res2WqfTXavsnLIQ4h00dK5LE2SoM0ozJZ7Xwk1PZkFgHIUfxd-lQp4A/s1600/IMG_20161126_155422.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7JeAiV4YdImPmaVIML9vqBkeqlvqYgOQ8F0n8Qja2plkiUwtg2UgkW-B25wPnD-9byWiPdrA-iHqPD_Sngm6res2WqfTXavsnLIQ4h00dK5LE2SoM0ozJZ7Xwk1PZkFgHIUfxd-lQp4A/s320/IMG_20161126_155422.jpg" width="240" /></a></div>
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-56631178570113653002016-11-15T23:31:00.004+01:002023-11-11T22:52:56.360+01:00POTA ROJA CERVELLÓ La Wefeel Trail Series desembarcaba esta vez en Cervelló, después de pasar por Lloret de Mar y Pont de Suert.<br />
El concepto está bien, varias modalidades con diferentes distancias a elegir, aquí hay para todos. En Btt 40 y 20Km y en Trail 8, 14 y 28Km. Yo eligo ésta última que me será perfecta para ir afinando de cara a UT Collserola de aquí a dos semanas.<br />
A las 9:00h salen los de Btt y 10 minutos más tarde nosotros. Hoy habrá que estar atentos a las cintas, hay millones por el recorrido, es lo que tiene juntar 5 carreras diferentes en un radio no excesivamente grande.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG8J4-ejj7OwSXgAR0C_Tyznhcqc3552s2rdTYkSyLAqCgPlkluqXgX_gY-WGoto1mcKACDt2P9eczBL9x4oY0LHy0CMz_PVGBj8g3fEgf6pLwskrN_xNp7kQhpykmPtyxvqKE_5EbDEY/s1600/Foto0973.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG8J4-ejj7OwSXgAR0C_Tyznhcqc3552s2rdTYkSyLAqCgPlkluqXgX_gY-WGoto1mcKACDt2P9eczBL9x4oY0LHy0CMz_PVGBj8g3fEgf6pLwskrN_xNp7kQhpykmPtyxvqKE_5EbDEY/s320/Foto0973.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
El marcaje (que en mi modesta opinión ha estado sobresaliente) le ha jugado una mala pasada al corredor que corría delante mio que iba 3º y que finalmente ha perdido esa posición en favor mia por un pequeño despiste. Le pegué una voz (que no sé si me escuchó) al ver que continuaba recto cuando había un giro a la derecha de 90º, ya faltaban escasos 3Km para meta, una lástima para él.<br />
Destacar las dos subidas considerables del día, la primera rodeada de cactus que no había donde echar mano, y si lo hacías, tenías que ir con sumo cuidado de no pincharte, parecía aquello el Amazonas, salvando las distancias y la segunda con un tramo, exótico también, provisto de cuerdas para grimpar. El recorrido es altamente divertido y además no está exento de "dureza", sobretodo la subida ya en la parte final a una cruz (desconozco el nombre) con su respectiva bajada. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFMsNwcQ91HALiCel2by7AgobQV0GXmpI5CBLKFXYLMyZwxb6mE5u8-6UKNDBahskziSik5fqQVDebxLV5gi8_-VNVISugTF-DTG06OmgICPLJIKEt4HHRH-5fUOV_9GTbVaEWG-Zmow0/s1600/IMG-20161114-WA0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFMsNwcQ91HALiCel2by7AgobQV0GXmpI5CBLKFXYLMyZwxb6mE5u8-6UKNDBahskziSik5fqQVDebxLV5gi8_-VNVISugTF-DTG06OmgICPLJIKEt4HHRH-5fUOV_9GTbVaEWG-Zmow0/s320/IMG-20161114-WA0010.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Creo que no nos dejamos ningún sitio de Cervelló por visitar, pasamos por un Castillo, una Iglesia, unas empinadas escaleras, etc.<br />
Nos cruzamos varias veces con corredores de las otras distancias y también con los de Btt, eso hacía que no fueras sólo en muchos tramos del circuito, siempre encontrabas a alguien.<br />
Los voluntarios han sido muchos y muy buenos siempre ayudando y animando. Al final los gritos de "vas 3º, vas 3º" animaban considerablemente, así pues, acabamos una bonita mañana en Cervelló y con buena nota, soy <span style="color: red;"><strong>Pota - Roja.</strong></span><br />
<br />
<strong><span style="color: red;">Distancia: 27,88Km / 1.387+</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Tiempo: 2h: 37m: 13s.</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Pos: 3</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiThO-Vik6ZgLU3l56b60lq1r13Shz_ig7e-5qtdLF9O7tlwbxRe4t7kUf2m2-qD63Eqb4M9tl7Qj21Qs3IwTZSqWE3hoOJwCrfWh8OocLpT0PCLFYLLGmDW8qxpQydhbviD8bj7SmgZ90/s1600/WTS_LA_POTA_ROJA_2016-618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiThO-Vik6ZgLU3l56b60lq1r13Shz_ig7e-5qtdLF9O7tlwbxRe4t7kUf2m2-qD63Eqb4M9tl7Qj21Qs3IwTZSqWE3hoOJwCrfWh8OocLpT0PCLFYLLGmDW8qxpQydhbviD8bj7SmgZ90/s320/WTS_LA_POTA_ROJA_2016-618.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr-cLunbGS9aUi1OncHWg2UFGQwlJEg2uCdFhgFyq4wNzifVk8c5U2mb65QjrPZeOuME0ughIEdk8hcv44Mt2Zvbnq6Kk7NwJrb1JQFsBVg8sTTqXAiU0jzn3JikjYwsYj6Gq2QyitTCQ/s1600/IMG-20161114-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr-cLunbGS9aUi1OncHWg2UFGQwlJEg2uCdFhgFyq4wNzifVk8c5U2mb65QjrPZeOuME0ughIEdk8hcv44Mt2Zvbnq6Kk7NwJrb1JQFsBVg8sTTqXAiU0jzn3JikjYwsYj6Gq2QyitTCQ/s320/IMG-20161114-WA0007.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgapoD5yH2gcXhis6IQEjnUrHMUO_RdKfTkrYeP3PDZuT7YNLcksG46l1h_zDSpUQQWZGAGUYjygxDyblPRVQs3s9eOW1A0o6pm6uU8YM__EBzSYTlN48BziFtGyKKq3Y2L6DA6IzQ5wII/s1600/Foto0978.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgapoD5yH2gcXhis6IQEjnUrHMUO_RdKfTkrYeP3PDZuT7YNLcksG46l1h_zDSpUQQWZGAGUYjygxDyblPRVQs3s9eOW1A0o6pm6uU8YM__EBzSYTlN48BziFtGyKKq3Y2L6DA6IzQ5wII/s320/Foto0978.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgP-Qcxi-Qaf2lGlUa_3StlQtihPhpG6qJkmgii-aKMVZoX5YouHUKYPlvC4JY4UxaHy6NSxNFXD4aH7_IvEnbOFyILCefZDyOKfHnt-uFtisFE6KgEUn6oFVqg0IfgnyUkC4emsJyeKg/s1600/IMG-20161114-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgP-Qcxi-Qaf2lGlUa_3StlQtihPhpG6qJkmgii-aKMVZoX5YouHUKYPlvC4JY4UxaHy6NSxNFXD4aH7_IvEnbOFyILCefZDyOKfHnt-uFtisFE6KgEUn6oFVqg0IfgnyUkC4emsJyeKg/s320/IMG-20161114-WA0005.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-45744378134449737992016-11-01T20:23:00.001+01:002016-11-02T09:48:00.514+01:0022a. PRIMERA MARATÓ DE CATALUNYA - SANT LLORENÇ SAVALL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghkoALR9W3kjR4LQEdIWgApZCfhW8u5svm61IOgD89LelAdLa6-tOwy4R4IgebePnKasDXkT2vlbexq80p2Obu0cVHFmU-FenC5kmkLQi63TiGq9dhwcLknvCWTnNBDFlqmwqrYssf6vU/s1600/IMG_20161029_172135.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghkoALR9W3kjR4LQEdIWgApZCfhW8u5svm61IOgD89LelAdLa6-tOwy4R4IgebePnKasDXkT2vlbexq80p2Obu0cVHFmU-FenC5kmkLQi63TiGq9dhwcLknvCWTnNBDFlqmwqrYssf6vU/s320/IMG_20161029_172135.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Hoy toca madrugar, la salida es a las 7:00h (hora nueva) pues el despertador suena a las 5:00h.<br />
Tengo una hora de trayecto en coche hasta Sant Llorenç Savall, así que cojo el CD de 'Estricnina' <em>"hemos visto cosas que harían vomitar a un murciélago" </em>recién comprado en Fnac para escucharlo y allá que vamos.<br />
Llego, hace frio, 5º. Aquí está todo preparado para uso y disfrute del Parque Natural de Sant Llorenç de Munt i l'Obac. La speaker ha madrugado más que nosotros y ya está animando y transmitiendo buen rollo entre los asistentes, se nota que llevan 22 ediciones y que no son nuevos en esto. Ayer en la recogida de dorsales y bolsa del corredor ya se intuía esto mismo.<br />
Ya estamos listos para la salida 400 madrugadores con ganas de empezar y de quitarse el frio que hace, aunque a medida que va abriendo el día, la temperatura suaviza, sale el sol y hay zonas por las que incluso hace calor, sobretodo los últimos 3Km de pista, que dicho sea de paso, se me han hecho eternos.<br />
Los Avituallamientos están muy bien repartidos y la subida a La Mola, punto más alto de este maratón (1.104m) es lo más correoso del día, sin perder de vista algún que otro pechugazo. Mucha gente aquí arriba animando, gracias.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwq9T2u7xp2OghIx56djv4mCtW4jHxildXslUTf9yVTBapy37mEzMD79fhN51r9JNLwLrGXJOAhMEE9kFaL9cc8q1cWls00yGPp9NlrxXTEctkw6Gdy2hyphenhyphenDFf1V2dpoRfMaZCxQMux8XQ/s1600/2016-10-30MaratoMuntanyaSantLlorenc-0033.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwq9T2u7xp2OghIx56djv4mCtW4jHxildXslUTf9yVTBapy37mEzMD79fhN51r9JNLwLrGXJOAhMEE9kFaL9cc8q1cWls00yGPp9NlrxXTEctkw6Gdy2hyphenhyphenDFf1V2dpoRfMaZCxQMux8XQ/s320/2016-10-30MaratoMuntanyaSantLlorenc-0033.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
La vuelta por el parque es espectacular, las vistas con el día despejado no tienen desperdicio y el terreno por donde discurre de lo más variado, como la paella mixta que nos hemos comido una vez terminados en Can Pinetó (Castellar del Vallés). Este maratón lo tiene todo, buen ambiente, buena organización y mejor marcaje.<br />
He participado en las dos ediciones de la Vallés Drac Race, que comparte algún tramo del recorrido y enseguida te das cuenta que la genuina, la auténtica, es ésta, por eso es la Primera Marató de Catalunya (ojo, sin menospreciar a Vallés Drac Race, que pienso participar en su próxima edición).<br />
Salut y hasta el año que viene!<br />
Gracias a Naciómuntanya por las fotos, y como no, a organización y voluntarios.<br />
<br />
<strong><span style="color: red;">Distancia: 42,65 Km / 2.132m+</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Tiempo: 4h: 35m: 59s.</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Pos: 19 (400 inscritos).</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE5rLdyMTHo26bZER76sW9FhHhrhpOaXV-MZsmaLQEn5VgJSteg89jsrte9LX4ES9yIP9wIp4-vI7Agz8LnSBSr9SLy7wq7fg2GDvYUFVgepEdgOHq36lyOTJauY6TH28LeMf4nc_gP8c/s1600/14882230_1202264686478586_5088729929503551512_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE5rLdyMTHo26bZER76sW9FhHhrhpOaXV-MZsmaLQEn5VgJSteg89jsrte9LX4ES9yIP9wIp4-vI7Agz8LnSBSr9SLy7wq7fg2GDvYUFVgepEdgOHq36lyOTJauY6TH28LeMf4nc_gP8c/s320/14882230_1202264686478586_5088729929503551512_o.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG1dgBou7iC1iqJXzQcPui5zlBtNwmzuEy-FWD3vhHKf7B8SzqmlvXAxkjVZneIVE5BekYA4JyQEzl3t02NEeApoX1SYEbEj3fPpbj2ry5tRllfOxJssqr3aKZL7gLcqditF2IpL3-w2w/s1600/IMG_20161030_130527.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG1dgBou7iC1iqJXzQcPui5zlBtNwmzuEy-FWD3vhHKf7B8SzqmlvXAxkjVZneIVE5BekYA4JyQEzl3t02NEeApoX1SYEbEj3fPpbj2ry5tRllfOxJssqr3aKZL7gLcqditF2IpL3-w2w/s320/IMG_20161030_130527.jpg" width="240" /></a></div>
FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-47280848066922516902016-10-23T19:42:00.000+02:002016-10-29T14:04:38.540+02:00TRAIL ELS BLAUS ESPARREGUERA Llego con tiempo para el dorsal y justo para la salida, esto sólo se entiende si es que se te va la pinza en el calentamiento y tienes que volver "cagando leches" porque sólo faltan 5 minutos para la salida. <br />
Esperamos a que sean las 9:00h y el coche de policía ya nos saca de la "garxola" en modo neutralizado los primeros 250m. Nos metemos en el primer corriol y empieza la fiesta. Cuando me quiero dar cuenta ya estamos en la riera de Els Blaus, ahora nos hacen subir a la ermita del Puig, la rodeamos y pasamos el merendero dirección 'Capbrot de Rubió', antes de llegar aquí se suda, bastante, hacemos la subida fuerte que ya se hizo el año pasado a la altura de la granja de cerditos que hay por la zona. Voy 6º con el 7º muy cerca, subiendo lo dejo pero bajando él es mas rápido. Por delante marchan Albert Viñau 5º y Jesús Morales 6º juntos. Hasta hace poco los veía pero ahora ya no los veo. <br />
Ya está el corte hecho.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEYqb9AA69lWlH9QUdUWyM3cbVoYhWA11uEwzyyucwBcNz5c2JzHLztSCX0t21RUHz_ANvVOCQV4LrNXq8MerdlFVjXrxro3Dgg6_0dCWTsenRiFPjJTxVN6sWxntBy-dKOgRu-PWb2Ds/s1600/elsblausesp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEYqb9AA69lWlH9QUdUWyM3cbVoYhWA11uEwzyyucwBcNz5c2JzHLztSCX0t21RUHz_ANvVOCQV4LrNXq8MerdlFVjXrxro3Dgg6_0dCWTsenRiFPjJTxVN6sWxntBy-dKOgRu-PWb2Ds/s320/elsblausesp.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
A mitad de recorrido paso una pequeña crisis (pulsaciones altas) bajo el ritmo obligado por ésto.<br />
Pasamos el cruce donde están Jaume que hace de voluntario e Iván Fresno que se ha acercado a animar a los corredores (gracias Iván!) y en una subida que hago normalmente corriendo ahora estoy andando, toda la distancia que tenía respecto al 7º se viene abajo, me pasa e intento mantenerle controlado visualmente, haber si me recupero, parece que sí, menos mal. Ahora ya estamos bajando como posesos por la pista de Els Blaus, y volvemos a estar en la ermita del Puig para hacer lo mismo de antes pero al contrario, le pregunto al chico que de donde es y me dice que es de Collbató, el objetivo de hacer 3º local lo tengo cerca y acabar 6º también aunque este compañero lo va a vender caro, venimos de bajada y me saca unos metros, mi oportunidad es en la trialera de subida a la residencia, me cuesta cojerlo y pasarlo, salimos al asfalto de Can Sedó y le llevo unos metros que los tendré que conservar, no se da por vencido, sigue picando piedra, está fuerte, último repecho y ya está la meta. Buuuff que duelo más bonito. Nos felicitamos y nos abrazamos.<br />
<br />
<span style="color: red;"><strong>Tiempo: 1h: 44m: 20s.</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>Dist: 20Km / 950m+</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>Pos: 6 (3ºcategoria; 2º local)</strong></span><br />
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizPSnlvNrJ0nD8ZidWWdJkhyphenhyphenopP2SxKk_bZiLXmAEZffGLkTTt671F7NQBE9CsGyCG581XDby1vdgO1dFNvTQXOt9vfN5lRuqNqT5AJwGUzkRyA_JNtvrAjMoET8Rx4O0KiJ9ue3Z-rKY/s1600/IMG_20161023_104339.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizPSnlvNrJ0nD8ZidWWdJkhyphenhyphenopP2SxKk_bZiLXmAEZffGLkTTt671F7NQBE9CsGyCG581XDby1vdgO1dFNvTQXOt9vfN5lRuqNqT5AJwGUzkRyA_JNtvrAjMoET8Rx4O0KiJ9ue3Z-rKY/s320/IMG_20161023_104339.jpg" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMIixMDX0dsnD5uCVG2yw81o_wV2iwK3v0k0GLGD7faMEMSNSC3zB_LlL8gyzEOUmJyzkVk6Tf_c1cQbroBgE2V8SxwnqbdsF03khwpUm-9hn88irOEIsPVSJ0n9Z2_gciE9aXakz41Vg/s1600/IMG_20161023_120830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMIixMDX0dsnD5uCVG2yw81o_wV2iwK3v0k0GLGD7faMEMSNSC3zB_LlL8gyzEOUmJyzkVk6Tf_c1cQbroBgE2V8SxwnqbdsF03khwpUm-9hn88irOEIsPVSJ0n9Z2_gciE9aXakz41Vg/s320/IMG_20161023_120830.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEIe9W9A1sSMZvBKK0k-_D-hYWCFr1Wmfopx-6vC4mQjuk4Pvs3a4Wrf5S93EgKxz1JZ7-gN1PqEG9htQTSvuaRMAq33Ria-y8Yl5n_2EoIXSEhiu-VGWtNHU4N_yn_pSxlnH1PEAshMI/s1600/IMG_20161023_121131.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEIe9W9A1sSMZvBKK0k-_D-hYWCFr1Wmfopx-6vC4mQjuk4Pvs3a4Wrf5S93EgKxz1JZ7-gN1PqEG9htQTSvuaRMAq33Ria-y8Yl5n_2EoIXSEhiu-VGWtNHU4N_yn_pSxlnH1PEAshMI/s320/IMG_20161023_121131.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA0jkmk-Zp4uRSa1QAfl8MScp3Y6Rn_NYgikISNOHj0T67L9VfBQeZhS8puSBExUstjeDilzyDho4lptkgzS5YQgfhL0Ym-vB6MDhrxbt0LsZmXEmyq4BWsKUxG1tkFvfB6lxmR3i9rx4/s1600/IMG_20161023_133349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA0jkmk-Zp4uRSa1QAfl8MScp3Y6Rn_NYgikISNOHj0T67L9VfBQeZhS8puSBExUstjeDilzyDho4lptkgzS5YQgfhL0Ym-vB6MDhrxbt0LsZmXEmyq4BWsKUxG1tkFvfB6lxmR3i9rx4/s320/IMG_20161023_133349.jpg" width="240" /></a></div>
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-6058749783306655262016-10-02T21:01:00.000+02:002016-10-06T11:44:40.746+02:00XXII MARATÓN PARC DE COLLSEROLA (UEC. HORTA)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5q-jcKBzeltaFSSPFcCEdmq74yrEwjwvJOfd59PlqRyN2rOTC-IMhP8z-M4fWFz9g7Iuot0RJfZruTle7aKBZ06vKEPx5zS0s4eOL0R1lQOTn6619oe1vS_D-e_Lk-50Det04_VnwxTc/s1600/4ba49e_774b5ed1d53e4cefb124bd4d339f1d92%257Emv2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5q-jcKBzeltaFSSPFcCEdmq74yrEwjwvJOfd59PlqRyN2rOTC-IMhP8z-M4fWFz9g7Iuot0RJfZruTle7aKBZ06vKEPx5zS0s4eOL0R1lQOTn6619oe1vS_D-e_Lk-50Det04_VnwxTc/s400/4ba49e_774b5ed1d53e4cefb124bd4d339f1d92%257Emv2.png" width="400" /></a></div>
<br />
Velódromo de Horta, 8:00h. Zapatillas ajustadas, relojes en marcha.<br />
Salida puntual. Semirodeamos el velódromo y haciéndole caso al primer voluntario con chaleco reflectante torcemos a la izquierda para meternos de lleno en Collserola por una subida. En esta curva hago un recuento a 'groso modo' de los corredores que marchan por delante, unos 20, para situarme más o menos en carrera. <br />
La primera parte no me gusta mucho, predomina la pista ancha y la bajada, lo que hace que desde buen comienzo ya se vaya a mil. Pasado este primer tramo entramos en un terreno mucho más rompepiernas por el interior del parque, lo cual, se agradece y hoy, que el día está perfecto para correr, todavía más. Pasamos por la zona del famoso 'Pi d'en Xandri'. Cruzamos más de una vez la carretera con los Mossos d'Esquadra y Voluntarios a nuestra disposición, todo un lujo. "Nos paramos" en algún avituallamiento a comer naranja y a que nos llenen el bidón. Los avituallamientos los encuentro muy repetitivos, en todos hay lo mismo (ojo, no es una crítica, la organización raya la excelencia). En mi participación en 2013, comenté en aquella crónica que se echaba en falta Coca-Cola en alguno de ellos, pues bien, este año tampoco. Seguimos las indicaciones con tiza azul muy visibles durante todo el recorrido y cuando éstas no están es porque no hacen falta, basta con el rótulo verde de uechorta que hay en los postes, en este aspecto un 10. Pasamos Vallvidrera con su pantano semivacío, el verano en Collserola ha sido duro. Coinciden tramos de la pasada UltraCollserola y seguimos compartiendo pistas y caminos con excursionistas y bikers, se nota que es domingo, sobretodo cuando pasamos por braserías atestadas de almuerzer's, el olor a brasa en el Km30 es un golpe bajo. Allá por el km33 hecho mano al segundo gel del día, me da vidilla, voy 7º y hace rato que el 6º me mantiene la distancia, lo estoy madurando pero no cae, me gusta como corre, en el Km35 le paso, le digo que va muy bien, y le animo a que siga así, le grito un vamooooos. Ya estoy en Ctra. Les Aigües y ya solo falta la última bajada que nos deja en el Velódromo. En Les Aigües he cojido distancia para poder bajar ahora un poco relajado, tanto que a 200m del final viene un compañero pisándome los pies lo que me obliga a acelerar estos últimos metros. META.<br />
<br />
<span style="color: red;"><b>Dist: 41,36 Km. 1.550m+</b></span><br />
<span style="color: red;"><b>Tiempo: 3h: 54m: 00s.</b></span><br />
<span style="color: red;"><b>Pos: 6 (200 inscritos).</b></span><br />
<span style="color: red;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7DaDQoiGbF1RNvY7Gv2thdVLPWOrbk9fRYa-dmlFIl1IvkGUSJA27MUreeQzkL75Rp7aFJUGFsLi5cD3nY70SlCGhBNRxEEZ_EGUJdVXXaiVUfnHxUUbjMRevFGrU62qiyEDTDcnDb1Q/s1600/Foto0888.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7DaDQoiGbF1RNvY7Gv2thdVLPWOrbk9fRYa-dmlFIl1IvkGUSJA27MUreeQzkL75Rp7aFJUGFsLi5cD3nY70SlCGhBNRxEEZ_EGUJdVXXaiVUfnHxUUbjMRevFGrU62qiyEDTDcnDb1Q/s320/Foto0888.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpSOtGrAt9Ubz5ZeMoMN_APEh40yMeA_39_euuavi3XqvWc91yD50Q32DeYNQ7WZw0OF2CKK4Xa45SWKV0p44DKplG0E7Uzb6xiPrNokuAzHVN4_HX4bF8ayOOo54VJtJGCXsVv8hBceY/s1600/PhotoGrid_1475428836512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpSOtGrAt9Ubz5ZeMoMN_APEh40yMeA_39_euuavi3XqvWc91yD50Q32DeYNQ7WZw0OF2CKK4Xa45SWKV0p44DKplG0E7Uzb6xiPrNokuAzHVN4_HX4bF8ayOOo54VJtJGCXsVv8hBceY/s320/PhotoGrid_1475428836512.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieVVWdp1Yk7KXoEkeOMXCmT10dT3qtaGnlL3gZ87GmPdKbSUZpgJQQJzsLyo2Fd-Kznm89V2MGGz5PZ22H6i9qePSuiUxG1DUw1kloGqfzbbGl6Hfn-_JEpZnixoCbQdyq-Z5Na10aQFI/s1600/Foto0893.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieVVWdp1Yk7KXoEkeOMXCmT10dT3qtaGnlL3gZ87GmPdKbSUZpgJQQJzsLyo2Fd-Kznm89V2MGGz5PZ22H6i9qePSuiUxG1DUw1kloGqfzbbGl6Hfn-_JEpZnixoCbQdyq-Z5Na10aQFI/s320/Foto0893.jpg" width="240" /></a></div>
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<span style="color: red;"></span><br />
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<span style="color: red;"></span><br />
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<span style="color: red;"></span><br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-64931197078220060132016-09-07T11:56:00.000+02:002016-09-09T13:09:54.486+02:00ABIERTO POR CIERRE DE VACACIONES, bienvenidos sean de nuevo.<div align="left" style="text-align: center;">
</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/lBuxIgefPmg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lBuxIgefPmg?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-55826666170700799802016-07-05T13:30:00.001+02:002016-08-30T13:12:53.984+02:00DUATLÓN DE MASQUEFA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0yXGM-v39z47BEOj5IUKmkitWjmn_IzWUWQHsI79D-WtuE3CsT5aWWcKWaq4Z39dz-pjjq676SeN0oR7x5nLaLGB3PBnhmGM-NRvqpK6dSGWMXh0b0ojT-dOHNSeynxq6l5KES45ZoxM/s1600/siufh422.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0yXGM-v39z47BEOj5IUKmkitWjmn_IzWUWQHsI79D-WtuE3CsT5aWWcKWaq4Z39dz-pjjq676SeN0oR7x5nLaLGB3PBnhmGM-NRvqpK6dSGWMXh0b0ojT-dOHNSeynxq6l5KES45ZoxM/s320/siufh422.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
(2km + 20Km. BTT + 5km).</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Salida a mil por hora para hacer los 2 primeros quilómetros por las calles de Masquefa y por asfalto, estoy con los primeros aunque un poco distanciado. Llego a boxes en 8m:24s. primera transición, me cambio las zapas, me pongo el casco y las gafas y salimos de boxes a toda prisa. Está claro que la transición no es lo mio, no soy de los más rápidos ni mucho menos. Un chico que llega unos segundos detrás de mi en la carrera, ahora sale delante para hacer el tramo de bicicleta, no tardo en adelantarle en un descenso. Un poco más adelante me caigo sin consecuencias en una curva muy cerrada. Comparto recorrido con un chico de Masquefa, hacemos bastante trozo juntos, unas veces yo a rueda y otras él. Nos pasa un corredor y me quiero enganchar pero aún va con fuerzas y se me hace imposible. llegando a la segunda transición 1h:07m:04s. llegamos 4 corredores juntos separados por muy pocos segundos. Cuando llegamos sólo hay 3 bicis reposando en los caballetes, así que las 3 primeras posiciones ya están vendidas. En la T2 soy el más lento de los que llegamos, me lo tomo con calma, pero la justa, sobretodo para recuperar un poco, he ido a "zapatilla" todo el tramo de bici y aprovecho para beber agua que me he dejado preparada donde dejo el casco y me cambio otra vez de zapatillas. Antes de salir de la zona boxes hay un Avituallamiento que aprovecho para comer sandía, ahora sí vamos a por los últimos 5Km de carrera a pie, esta vez por pista y sendero e incluso por una riera (muy acertado el recorrido, tanto el de correr como el de btt). Pasamos por la Font del Violí que hecha unos chorros de agua que con las ganas me quedo de meter la cabeza. En este tramo los de delante ya no dan opciones, gano una posición y más adelante pierdo otra. llegada en fuerte subida hasta meta.<span style="color: red;"> </span><br />
<span style="color: red;"><strong>1h: 33m: 42s. Pos: 7 (60 inscritos).</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
<span style="color: black;"></span><br />
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-41348080355493077792016-06-07T00:16:00.000+02:002016-09-18T19:30:02.831+02:00TRAIL ELS BASTIONS, VIRULENCIA.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPFgiBOIgKFGpjJrVJZR7zOH3tRrEOgvNLGLjRHp4MGNvl9LDea7woDgMBrEmsBJohFQaRXOB2AFC_3K8w2E-yqVcunaMppKoLNdGpK7aVyWBkaCj8PzDr9MW_Jz1vqPmkEGvqQ3eh5h4/s1600/Foto0702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPFgiBOIgKFGpjJrVJZR7zOH3tRrEOgvNLGLjRHp4MGNvl9LDea7woDgMBrEmsBJohFQaRXOB2AFC_3K8w2E-yqVcunaMppKoLNdGpK7aVyWBkaCj8PzDr9MW_Jz1vqPmkEGvqQ3eh5h4/s320/Foto0702.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
La granizada, que no de limón, que cayó el viernes justo antes del briefing donde estábamos citados a las 19:15h en el cine Catalunya de Ribes de Freser ya presagiaba lo que nos podía esperar para el sábado. <br />
Ya dentro de la sala nos explican como tienen pensado desarrollar la carrera, tanto para la Ultra, como para la Trail y la Maraton. En mi caso, la Trail que de inicio iban a ser 67Km, 4.250+ (plan A). Se reduce a 57Km, 3.950+ (plan B). Se ha avisado a la organización por parte de MeteoCat de riesgo de tormentas con aparato eléctrico, granizo y cota de nieve sobre los 2.800m, previstos en la zona de Puigmal-Finestrelles y en la zona de Coll d'Eina-Nou Creus, entre el tiempo horario de las 10:00h y las 17:00h (nota de la organización). Por lo tanto del plan A inicial, se pasa al plan B. No se sube el Puigmal y nos reconducen de Fontalba directamente a Núria, para subir Torreneules hasta Coma de Vaca y enlazar con el trazado original en Tres Pics y añadiendo el Taga. Todo y con esto no se descartaba un plan C, como al final así a sido.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRwsWA88N5tats9HyhnQWFYnSmnFeJ1a3cYae2HsZ9kHlaYDpFMtM5g1L1LS_vPmMQd6eWAzHvJHEVf7wKOsXvpKeoY95-Zp7HT1sAC939H3UO8sWRnCJ0L1vOvWlt5GdbHCo4kNpGMoA/s1600/Foto0705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRwsWA88N5tats9HyhnQWFYnSmnFeJ1a3cYae2HsZ9kHlaYDpFMtM5g1L1LS_vPmMQd6eWAzHvJHEVf7wKOsXvpKeoY95-Zp7HT1sAC939H3UO8sWRnCJ0L1vOvWlt5GdbHCo4kNpGMoA/s320/Foto0705.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Salida puntual a las 8:00h desde el pabellón de Ribes con buena temperatura, se cumple lo de después de la tormenta (del viernes), llega la calma. Voy de corto y con manguitos, que antes de llegar al 1r. Avit. en Collet (Km 7,2. 1h:19m) ya me los he quitado, hace calor. En la bolsa de vida que nos encontraremos en el 3r. Avit. de Núria he dejado los palos, barritas, gafas de sol, gorra (que me la cambiaré por el buff) y pantalón impermeable. Antes de llegar a Núria pasamos por el 2o. Avit. en Fontalba (Km 13,2. 2h:09m). El día sigue radiante y después de un breve descenso llegamos a Núria (Km 19. 2h:49m). <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWDdCJO950UHWzk8DXB_K0Ndlta6LBO34Pdh2I-TUCiTEgK9y2PuFy0WT1alwj_dJ1c1qaC2E1ttNBoGZYpoBB9yLBDSg5rEH-fy5vBDNcmFVecz9RV8zj6A1v4o2FN2wcz84seaK_AiI/s1600/FB_IMG_1466445636469.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWDdCJO950UHWzk8DXB_K0Ndlta6LBO34Pdh2I-TUCiTEgK9y2PuFy0WT1alwj_dJ1c1qaC2E1ttNBoGZYpoBB9yLBDSg5rEH-fy5vBDNcmFVecz9RV8zj6A1v4o2FN2wcz84seaK_AiI/s320/FB_IMG_1466445636469.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOIxUv0bOE_v-93JCtwpcJN_CcqgvxSu3ZizVAa0AH8f0sWwGmkIq7BjQJAyGvadEguTgCnkPhLcOaDkI1J-IG0MZjOFX0msVgw11Ezr7VKCC25suLm2GHGEF7dN0yivbcfDidt4DCHGw/s1600/Foto0716.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOIxUv0bOE_v-93JCtwpcJN_CcqgvxSu3ZizVAa0AH8f0sWwGmkIq7BjQJAyGvadEguTgCnkPhLcOaDkI1J-IG0MZjOFX0msVgw11Ezr7VKCC25suLm2GHGEF7dN0yivbcfDidt4DCHGw/s320/Foto0716.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Mucha gente y familiares en este punto animando a los suyos. Con la mala pata de que Esther llega tarde con el cremallera y no nos podemos ver. Están llegando los primeros de la Ultra, Jaume Folguera, entre otros. Cojo los palos de la bolsa y avituallo bien para afrontar la subida al Torreneules (Km 29. 3h:39m).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2JuGBKy0iOlq28oQgCJGr95rHuBlETKUYK5GgXbL4BkJ2ENfe5VkqA5HI19HEuE17RY8fwZrOV4CSrrL3tOTFI5y5DQAiKNh9NU91n5GyWsZItW32Z5hTAvS9ywz9eeGviRdaxElYqhA/s1600/Foto0718.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2JuGBKy0iOlq28oQgCJGr95rHuBlETKUYK5GgXbL4BkJ2ENfe5VkqA5HI19HEuE17RY8fwZrOV4CSrrL3tOTFI5y5DQAiKNh9NU91n5GyWsZItW32Z5hTAvS9ywz9eeGviRdaxElYqhA/s320/Foto0718.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Antes de coronar unos voluntarios me fichan el control de paso y seguimos para crestear a más de 2.000m e iniciar el descenso buscando ya el Refugio de Coma de Vaca, aquí ya no hago fotos al reloj que luego me sirven para la crónica. Meto unas pastillas de sales en los bidones que me llenan de agua y seguimos para el Balandrau. En el refugio ya vemos que allí arriba está feo pero aún no llueve. Nos pasan los primeros de la Maratón, me sorprende lo minimalistas que van, en tirantes y sin mochila, los de la Ultra nos pasaron hace un rato. Antes de llegar arriba ya caen las primeras gotas y me pongo el chubasquero. Hay un valiente fotógrafo haciendo fotos:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPhW0Hf6uG655RFdl68IpoAowVBxVG8eeotIUJo5rMsc8IOrldG5ekVZ7gKCmCIJv5IkFXIzB1ENszHeK3oxXzKkalslzZKIjMdt8vu3qckUcro_Wc_Od6BikopanJJdEzmWkUQCs1iu8/s320/2016-06-04Bastions-0069.jpg" width="320" /></div>
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El chico de la organización nos dice que nos apresuremos en bajar a lo que empieza a diluviar en forma de granizo. Nos está cayendo la mundial, no se si están cayendo chuzos de punta o me están disparando perdigones en las piernas. El objetivo es llegar a Pardines pero queda un buen rato y entre medias de esto, una odisea. Bajamos lo mas rápido que podemos, ya está todo teñido de blanco del granizo. Llegamos a una Carpa de Avituallamiento y nos refugiamos del diluvio 2 minutos, engullo un plátano rápido y seguimos bajando, llegamos a un pequeño Refugio donde algún corredor ya se queda aquí. Hay que seguir bajando, empiezo a tener las manos congeladas. Al rato llegamos a otra carpa de Avit. (no se si es Coll de Maianell), no para de granizar! Aquí aprovecho para ponerme la térmica que llevo en la mochila y cambiarme de guantes. Esto me puede garantizar llegar a Pardines. Guardo los palos en la mochila y seguimos bajo el granizo, dejamos la pista y nos metemos en una senda a la izquierda llena de pinos. La tormenta eléctrica también sigue, acojona un poco. Le digo a los compañeros que esto es "sado".<br />
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Video de Besttrail (organización) que resume lo descrito:<br />
<a href="https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/13396401_982316688548629_1343892941_n.mp4">https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/13396401_982316688548629_1343892941_n.mp4</a><br />
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El camino ya es un reguero de agua pero afortunadamente ya se ve el pueblo. Llegamos a La Casa de la Vila (6h: 39m.) donde nos dicen que queda neutralizada la prueba a espensas de lo que decida la organización dentro de unos minutos. La sala está llena de corredores, algunos de la Ultra también, aprovecho para secarme, cambiarme de calcetines, etc. Al rato nos informan que la prueba queda definitivamente neutralizada y que tenemos dos opciones: seguir hasta Ribes siguiendo el tramo de la maratón que son 8 quilómetros (sin subir al Taga lógicamente) o quedarse para ser recogidos por vehículos de la organización. Algunos deciden lo segundo, otros lo primero en el que me incluyo, así pues, con un compañero y con la meteo más calmada, hacemos los últimos quilómetros hasta llegar a Ribes y llegar al lugar desde donde salimos esta mañana.<br />
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<span style="color: red;"><strong>53,01 Km. (Plan C)</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>2.760m+.</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;">8h: 19m: 35s.</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">(llegan 54 de 300 inscritos a Pardines). Pos: 49</span></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXmgHpgl-3bP0NBBM3u5QjMOL7EDSMGHJC8bzux9apeqjrePdbl0FeQatDRymyNOpxN2FKUdwdu8N-5plXH3t9WgBpLhK4BgB6k5WMhovh6dKb4LsY5BDuPqI0ceIzlZ92hHDb7Z5rAO8/s1600/IMG_20160604_161959.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXmgHpgl-3bP0NBBM3u5QjMOL7EDSMGHJC8bzux9apeqjrePdbl0FeQatDRymyNOpxN2FKUdwdu8N-5plXH3t9WgBpLhK4BgB6k5WMhovh6dKb4LsY5BDuPqI0ceIzlZ92hHDb7Z5rAO8/s320/IMG_20160604_161959.jpg" width="179" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizscG8bYL1mzoUyOmXT_bYTE6bXSujxituEpq3EdTceV-r8sT_umZCuQBBuX25xFOsEY7Ly0pNnh_isq_UMCrm-KmUL_mkY07lYtM75ctRqq4h-6gmoml13J8og_TsJ00c0CjO_NNr7LY/s1600/IMG_20160604_162757.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizscG8bYL1mzoUyOmXT_bYTE6bXSujxituEpq3EdTceV-r8sT_umZCuQBBuX25xFOsEY7Ly0pNnh_isq_UMCrm-KmUL_mkY07lYtM75ctRqq4h-6gmoml13J8og_TsJ00c0CjO_NNr7LY/s320/IMG_20160604_162757.jpg" width="179" /></a></div>
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<span style="color: black;"><strong><u>PD: Felicitar y agradecer a la organización por el buen y gran trabajo que han llevado a cabo.</u></strong> <strong><u>CHAPÓ!!!</u></strong></span></div>
FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-75304312010794976442016-05-18T12:59:00.000+02:002016-06-09T11:41:01.713+02:001, 2, 3, 4, 5, 6H SOLIDARIAS de MARTORELL <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh51kTu9rLdRB2OW972NnzK5FffiUw9ZDJxUwL_1iAKX8EPA4TjzjWW5NZdiXbCvLfD0ZAvasWlC_T2xUyC-u8AiBnFeBeHg_WB-AHGdxUqy6VqhViYcF1c8Tptx6l2uR5kcuPw2JoCRjE/s1600/LogoCursa6h+2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh51kTu9rLdRB2OW972NnzK5FffiUw9ZDJxUwL_1iAKX8EPA4TjzjWW5NZdiXbCvLfD0ZAvasWlC_T2xUyC-u8AiBnFeBeHg_WB-AHGdxUqy6VqhViYcF1c8Tptx6l2uR5kcuPw2JoCRjE/s1600/LogoCursa6h+2016.jpg" /></a></div>
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El alma mater de todo esto, Carles Salvador, nos hace un pequeño briefing mientras solventan un pequeño problemilla de última hora con el google maps para poder dar la salida, por nuestra parte ningún problema, debajo de los chopos se está de coña.<br />
Dan la salida y mi intención es acabar las 6h, rodar con la vista puesta en Els Bastions, sin más. Ésta es la 3a.edición y mi primera participación, así es que, las iré viendo venir. Me coloco en un grupo de unos 5-8 corredores que más o menos permanecemos todos hasta la 1h:30m aprox.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsC6RAUvXvkFY_gfJmnYgDac0k3lAsBYrO5dNP_ot60Xrnqd0WXS7ypzh5JPWpw-_I_HnrfgbCGjKqeQxocNhzoAzPSmB2EvBkX7iBUbFwBoBgh4MwTyg7gOFD74jbipwE5vu2LADZncQ/s1600/6hmart.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsC6RAUvXvkFY_gfJmnYgDac0k3lAsBYrO5dNP_ot60Xrnqd0WXS7ypzh5JPWpw-_I_HnrfgbCGjKqeQxocNhzoAzPSmB2EvBkX7iBUbFwBoBgh4MwTyg7gOFD74jbipwE5vu2LADZncQ/s320/6hmart.jpg" width="320" /></a></div>
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Después ya cada uno se pondrá en modo automático quedando el grupo ya disperso. Unos paran más tiempo en la zona de Avituallamiento, otros eligen no parar, otros cogen sus geles e isotónicos de la mesa preparada para ello y se lo llevan consigo. Aquí cada uno viene hacer su tirada de la manera que más le plazca, unos harán 2h, otros 3h y otros simplemente una vuelta (2,575Km) por tal de sumarse a la causa solidaria de hoy, recoger alimentos para los más necesitados gracias a Cruz Roja. A falta del recuento final me dice Carles que se han recogido más de 500Kg. Todo un éxito!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk8OOabIRcRgNi4REuDJkbv5qgz2743qTtxlZlQX5eHbyDhtymUcfHKCmRznTyeABokIslbm9Cw2Go0hyQ3hKysaEosPHrcBkKgshDbbloFH-2zcfZg2GOuzm1B8wGS2eBrwkm7tb8QIo/s1600/IMG_3806.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk8OOabIRcRgNi4REuDJkbv5qgz2743qTtxlZlQX5eHbyDhtymUcfHKCmRznTyeABokIslbm9Cw2Go0hyQ3hKysaEosPHrcBkKgshDbbloFH-2zcfZg2GOuzm1B8wGS2eBrwkm7tb8QIo/s320/IMG_3806.JPG" width="320" /></a></div>
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Volviendo a la marxa, seguimos dando vueltas por el parque de Can Cases, hace sol, pero afortunadamente gran parte del circuito está sombrío por la arboleda, especialmente la zona de meta, llena de álamos que dan sombra. También se agradece una fuente en la que me refresco más de una y más de dos veces, dicen que es agua potable, pero para mí es agua bendita, sobretodo en las últimas dos horas. Revivo cada vez que meto la cabeza debajo del chorro. La Coca-Cola del Avit. (que celebro que esté fría!) hace el resto.<br />
Siguen las idas y venidas de unos y otros. Alucino con el primero que va fresco en todo momento sin dar casi señales de flaqueza, con el segundo, el tercero...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCpyAVrrivEqLzunpiXQy6rW04VEwObyLtL1X_FF4nshYWGYAqF7YIW7sLSgTHgbaK0Ao_jxBpZV1fY7ldpEgUPZTKke1XrI1WtIZlbLKPjn4jJ_Qu4Ls6EPGAS0DjHvNdEMKEobpp79Y/s1600/IMG_3807.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCpyAVrrivEqLzunpiXQy6rW04VEwObyLtL1X_FF4nshYWGYAqF7YIW7sLSgTHgbaK0Ao_jxBpZV1fY7ldpEgUPZTKke1XrI1WtIZlbLKPjn4jJ_Qu4Ls6EPGAS0DjHvNdEMKEobpp79Y/s320/IMG_3807.JPG" width="320" /></a></div>
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Veo gente nueva que seguramente se han incorporado más tarde Carles Aguilar (EagleRun), J.M Panadero que está haciendo de liebre a un pupilo suyo, David (Blogmaldito) que viene directo de la 10K de Can Mercader a familiarizarse con el GPS que le han regalado, ya que la semana que viene hace de liebre en el 10K de Nou Barris y ya de paso a hacer fotos, etc. (Tiene mérito lo tuyo, company!, muchas gracias).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs0k0_CdLci2K2e2zuYRcw-QTJKiuCd1h7_zGKLTmhFGPfKk6AolbGE3tBRyWhyphenhyphenh0dY2vBE020ezSPsmvxEydAlaUa6NImJt5I9rxUf2X1QYWX_mCWU7KK6BlU-DWjVZ3mamgMMJu3QW4/s1600/IMG_3927.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs0k0_CdLci2K2e2zuYRcw-QTJKiuCd1h7_zGKLTmhFGPfKk6AolbGE3tBRyWhyphenhyphenh0dY2vBE020ezSPsmvxEydAlaUa6NImJt5I9rxUf2X1QYWX_mCWU7KK6BlU-DWjVZ3mamgMMJu3QW4/s320/IMG_3927.JPG" width="320" /></a></div>
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Paso por el arco de meta y me dan un rótulo con mi dorsal, me dicen que cuándo suene la sirena tendré que dejarlo en la dirección que vaya, hago casi la vuelta entera con el rótulo en la mano, cuando faltan 3 minutos para las 6h hago un atisbo de acelerar para poder completar la vuelta pero mis gemelos me lo impiden riéndose a carcajadas, suena la sirena y me quedo a escasos metros de meta, en la fuente para ser exactos. Así doy fin a estas espectaculares 6h.<br />
Gracias a Carles, Cruz Roja, Cargill y a todos los participantes, desde el primero al último, incluidos los fotógrafos.<br />
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PD: La entrada también se podía haber titulado: Cuando 10 minutos finales parecen 10 horas.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9CoIS-yqoECLnQRkRc5bqn94J8B1kj7aB4bG9C_USMjI2hnqc5orkO6STe6a_kRZ1fTkDBnKy77Owt-QbcDwtDGkGF5gBavekgR8LDrFJtRHSkT4pIDYkiFax8iq3Nea6u2yokI7mWk0/s1600/IMG_7797.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9CoIS-yqoECLnQRkRc5bqn94J8B1kj7aB4bG9C_USMjI2hnqc5orkO6STe6a_kRZ1fTkDBnKy77Owt-QbcDwtDGkGF5gBavekgR8LDrFJtRHSkT4pIDYkiFax8iq3Nea6u2yokI7mWk0/s320/IMG_7797.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBaAqd5dTW14_I-x7mv-dkP1w230ChyVRvRxLlTP4hftKEXl7suSV7QVjs6orhI8o5RjSjPzp4qGsDAPDqfE81lI-hHVNbtH8-DbV1R9qnW2WugAptYv3Gn3d4hJu8f8p3V2-hTJs1Fy0/s1600/IMG_3946.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBaAqd5dTW14_I-x7mv-dkP1w230ChyVRvRxLlTP4hftKEXl7suSV7QVjs6orhI8o5RjSjPzp4qGsDAPDqfE81lI-hHVNbtH8-DbV1R9qnW2WugAptYv3Gn3d4hJu8f8p3V2-hTJs1Fy0/s320/IMG_3946.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhud0rUYp39jqAPANooG-H4CEUJun2Y3q9pUPDWvjoQTlol4iON_apk0soZZhO6LA0xnKVVmyq1nAg5qp7Go5slhEnErxfw7X_4xHJLSDshkJxWul3AgQR2yu2rPGwM3ay1qFKWHz39LLg/s1600/Sin+t%25C3%25ADtulo.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhud0rUYp39jqAPANooG-H4CEUJun2Y3q9pUPDWvjoQTlol4iON_apk0soZZhO6LA0xnKVVmyq1nAg5qp7Go5slhEnErxfw7X_4xHJLSDshkJxWul3AgQR2yu2rPGwM3ay1qFKWHz39LLg/s320/Sin+t%25C3%25ADtulo.gif" width="320" /></a></div>
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<span style="color: red;"><strong>6H.</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>66,876 Km.</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>Pos: 7 (150 inscritos).</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>Y mas de 500Kg de alimentos recogidos.</strong></span>FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-45471098117418301702016-05-11T12:36:00.001+02:002016-05-12T13:19:53.596+02:00III MARATÓN DE MONTSERRAT8:00h no llueve todavía, por delante 42Km por la montaña mágica.<br />
De salida, antes de llegar a las Covas de Salnitre, nos hacen hacer un bucle más largo que el del año pasado, quizás para que se pueda estirar la carrera y no crear demasiado embudo en la subida al Pla de Sant Miquel. Subida tranquila buscando cada uno su sitio. Antes de llegar arriba empieza a caer una fina lluvia que ya nos acompañará durante toda la mañana. Bajando al Monasterio aminoro el paso y aprovecho para ponerme el chubasquero. Aquí iniciamos la subida por las escaleras (+ de 1200 escalones) hacia el punto más alto de este Maratón, Sant Jeroni, pico en 1h 37min. y saludo al valiente de la organización se encuentra allí pendiente del control/chip. <strong><em>Con el día que hace hoy, ver a voluntarios en puntos donde no se pueden poner a cubierto, con los chubasqueros y velando por que todo salga bién, es para quitarse el sombrero. Enhorabuena a todos ellos.</em></strong><br />
Empezamos ahora la parte más técnica y complicada del recorrido con descensos y ascensos Made in Montserrat hasta llegar al Refugio Vicens Barbé, aquí una buena señora me llena los bidones y aprovecho para comer algún trozo de fruta. Continuamos hasta dar con la pista que nos lleva a la verdadera prueba de fuego de este maratón, el "Camino de los Franceses", donde la organización ha hecho incapié en que avituallemos y llenemos agua en este punto, por algo será. Km29. Hoy el día no pide mucha agua, aún y así, me cercioro de que los bidones estén ok.<br />
En la subida me pasa la primera chica, una alavesa del equipo Grifone y más arriba lo hace la segunda chica del FourFactors Sportwear, yo por mi parte también gano alguna posición hasta llegar al camino dirección al Pla de Sant Joan (zona del funicular), al salir aquí vemos que este tramo ha sufrido un boicot por algún malnacido, lo confirma un corredor que viene de otra dirección y que se ha perdido, les digo que continuemos por la dirección del pasado año que seguramente será la buena, al poco vemos un hombre de la organización apresurándose y poniendo las cintas que aquel desalmado suponemos, se ha dedicado ha quitar. <br />
Llegamos al último Avit. en el Plà de Sant Miquel antes de hacer la bajada de Las Baterías, hay una niebla considerable y continúa la fina lluvia, decido no parar y me voy directo hacer la bajada, antes de aquí pasé a I.R. entre otros con un "venga, venga, ánimo" en todos los casos. Ahora, justo acabando la bajada, que dicho sea de paso, se me está haciendo interminable, paso a su colega J.M entre otros, lo cual me dice que estoy acabando bien el día de hoy. Así es.<br />
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<strong><span style="color: red;">Dist: 41,39 Km </span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Desn: 2.610+</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Tiempo: 5h:09m:42s</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">Pos: 30 (300 inscritos)</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwpzMTbS_ASmEdJUXYULjn9l0jEMvlFebQvC7FvttdFEE-55YeAgSMjX9ZsdRyi7dEqDxDlF_cYoV4NRTjHVBwbV6fR9IOoF2snIrpsA_4eyXnzWRoeN5RrsLbi5bU3MkvqoSQ6qPpSvI/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwpzMTbS_ASmEdJUXYULjn9l0jEMvlFebQvC7FvttdFEE-55YeAgSMjX9ZsdRyi7dEqDxDlF_cYoV4NRTjHVBwbV6fR9IOoF2snIrpsA_4eyXnzWRoeN5RrsLbi5bU3MkvqoSQ6qPpSvI/s320/unnamed.jpg" width="239" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYlAkIqgWzv5nqQQ918Wx6b3XMDGRQAUM-FmHMBlT8EtAdL0iqb1Lvt1J8r7tWN1wjWV1tqX-ZGMU3rZTEDjFo9CiMOoNAPl88n2whfdS3lymY0Xls58OOoSs8vYMoWxF0-f-LL7gTmQ/s320/2.jpg" width="239" /></div>
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZJN5ECTz9tiQbXWSKIa4IA5BQM_wr-YK9aOz5Ua3hCjfa7ZqRBZ3xgupVvxNdGJPdB_iZQO9-2ohFYUmqbGR4IMQOfUUmBvyx-uOfb38Svnyjft-dSIi-SAFpda_8HDKyByoEoTOOsSc/s1600/bazu-8168209.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZJN5ECTz9tiQbXWSKIa4IA5BQM_wr-YK9aOz5Ua3hCjfa7ZqRBZ3xgupVvxNdGJPdB_iZQO9-2ohFYUmqbGR4IMQOfUUmBvyx-uOfb38Svnyjft-dSIi-SAFpda_8HDKyByoEoTOOsSc/s320/bazu-8168209.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk76K1PNVMK0lbSh5YllCwr8-S8GZOQ8WuJdONsRICYaOuGjDGHUVGnxj3lJvvaweyP1YN6Vu3vdcU43uFEKNMZgcEiQ2EQunOQvHcyWoRjjkbdA5JmuSNSwMHMvQpdzEa7OKYvZzZI04/s1600/bazu-8168224.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk76K1PNVMK0lbSh5YllCwr8-S8GZOQ8WuJdONsRICYaOuGjDGHUVGnxj3lJvvaweyP1YN6Vu3vdcU43uFEKNMZgcEiQ2EQunOQvHcyWoRjjkbdA5JmuSNSwMHMvQpdzEa7OKYvZzZI04/s320/bazu-8168224.jpg" width="320" /></a></div>
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<span id="goog_1847214594"></span><span id="goog_1847214595"></span><br />
<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-41447078615324253182016-05-01T21:42:00.001+02:002016-05-01T22:02:04.331+02:00TUGA TRAIL CASTELLOLÍ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ5TDCXG9dA4LlAL_Jjg_N6FvMqU1YrA0mDq7JHjrMdCBVsWE0QYagQt0JMHUjaDptfyw-B-FJ20VVm-xijWIp-Hf0fwF_KmjMxZAi7fhZX7T8q1SEaI2SdQk8c0-MKw7BOFlqE6mVLPI/s1600/Foto0659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ5TDCXG9dA4LlAL_Jjg_N6FvMqU1YrA0mDq7JHjrMdCBVsWE0QYagQt0JMHUjaDptfyw-B-FJ20VVm-xijWIp-Hf0fwF_KmjMxZAi7fhZX7T8q1SEaI2SdQk8c0-MKw7BOFlqE6mVLPI/s320/Foto0659.jpg" width="240" /></a></div>
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...VEN A HACER "LA CABRA" rezaba el eslogan, y eso gustosamente es lo que hemos ido a hacer. Detrás del eslogan una marca TUGA y detrás de ésta una excelente organización dan como resultado la TUGA TRAIL. De sus inicios en Copons allá por 2009 a su éxito actual en Castellolí. <br />
8 ediciones van ya de las cuales he participado en 7. Y aunque las carreras "cortas" cada vez me tiran menos, ésta siempre está marcada en el calendario.<br />
Hoy como el año pasado me acompaña mi compy Javier Egea, quedamos a las 7:45h y partimos dirección Castellolí, aparcamos, recogemos los dorsales, saludamos a amigos y conocidos, calentamos y a las 9:00h dan la salida con confeti incluido. Allá que vamos los 600 inscritos.<br />
Circuito fantástico con el famoso cortafuegos como protagonista a mitad de cursa. Las primeras rampas hacen que cada uno vaya cogiendo su ritmo con el característico ruido de esa respiración acelerada. <br />
Después de lo de la semana pasada decido salir reserbón, no pienso forzar más de lo necesario por lo menos hasta el km10, una vez allí, según sensaciones ya decidiré si ir a más. Pasados los primeros 7Km entramos en una zona corriolera muy guapa y muy corrible que acabará a los pies del cortafuegos. Me sigo autoimponiendo no llegar al tope (mi tope), aún no toca, hemos dicho hasta el Km10. Una vez aquí y viendo que la maquinaria está en orden me doy rienda suelta para los últimos 7 quilómetros y me ciño en hacerle caso al eslogan de la organización, hago el cabra, y si es disfrutando mucho mejor.<br />
Gran surtido en el Avituallamiento de meta, mención especial para las croquetas (Ortega Forever!)<br />
Felicidades a: Organización, voluntarios, speaker, etc. CHAPÓ!<br />
<br />
<span style="color: red;"><strong>Dist: 16,94Km. 850+</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>Tiempo: 1h:33m:12s.</strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong>Pos: 21 (600 inscritos).</strong></span><br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw6sy-eurSaWnIJYtzsvMf-WWKFIPNLFdfTodHmp8lE7I7R7WIsudVubhkfZr3wa7t-y9_iNTw0o2ReA-gZZZA6MDwCS0d-qIu9GtEES8S8Hsy3abStdurT5yYg7PJpOGIwqHDRyAAVr8/s1600/Tugatrail09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw6sy-eurSaWnIJYtzsvMf-WWKFIPNLFdfTodHmp8lE7I7R7WIsudVubhkfZr3wa7t-y9_iNTw0o2ReA-gZZZA6MDwCS0d-qIu9GtEES8S8Hsy3abStdurT5yYg7PJpOGIwqHDRyAAVr8/s1600/Tugatrail09.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">TugaTrail. 1a. Edición '09</td></tr>
</tbody></table>
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-26072336667393414942016-04-17T19:20:00.001+02:002016-04-26T13:24:59.153+02:00TRAIL ERMITAS OLESA, pinchando.8:30h, salida del Trail 26km desde la Plaza del ayuntamiento de Olesa de Montserrat.<br />
El circuito será el mismo que el del año pasado a excepción de algunos pequeños cambios. Las zonas comunes se mantienen (Cim de Puigcendrós, Sant Salvador de les Espases y Creu de Saba).<br />
Salimos de la Plaza dirección Santa Oliva (casco viejo) y de aquí dirección a Las Planas para de seguida meternos por un sendero que sube firme hasta una pista ancha que nos lleva al Plà del Fideuer antes de llegar, giramos a la izda. y subimos a Puigcendrós. Una vez arriba viene un gran tramo de bajada, primero técnico, luego más pistero y después un camino estrecho en zig-zag hasta bajarnos a una riera donde empieza la ascensión a La Ermita de Sant Salvador, la subida la hago perfecta lo que me permite mantenerme "delante" (7-8 posición). Ya en la Ermita no paro, sólo hay agua y ya llevo, lo que no imaginaría es que a partir de aquí se me acabaría la carrera, y es que en la bajada de la Ermita me petan las pulsaciones y se me van a tomar p.c. (no es la primera vez que me pasa). Desde aquí hasta el próximo Avit. en el Plà del Fideuer intento mantenerlas estables andando y parando inclusive, pero no hay manera. Estabilizarlas me costará un rato, un buen rato, de hecho tengo pensado abandonar en aquel avituallamiento. Cuando me bajan un poco, troto y a la mínima se desbocan. Mierda! adiós carrera (desde hace rato), pierdo posiciones y me cae una minutada guapa. He bajado a 123bpm y lo vuelvo a intentar antes de llegar al avit. parece que se mantienen estables, bieeen! cargo agua y continúo. Progreso adecuadamente, subo la Creu de Saba intentando recuperar lo perdido y así hasta el final. (No me volverían a petar).<br />
<span style="color: red;"><strong>26,09 km. 1.471m+ 2h:54m:37s. Pos: 15 (300 inscritos).</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
PD: Espero que el chico que tuvo que ser atendido de urgencia en la llegada por los sanitarios se encuentre bien.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpG2Go_u5SmA48mGRibiZ9RqqeKXUYWZjOPXcy9DKYsiudfRfSAsr3NRYHlG51c_GBo7F1JSvPsulzFlmOgjMs9FTnRbPNkzyGmcbuTl2Br_4YlNHTuDfYLxx-fAdkpbxVIH4-zjhdpU/s1600/IMG_20160417_094344.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpG2Go_u5SmA48mGRibiZ9RqqeKXUYWZjOPXcy9DKYsiudfRfSAsr3NRYHlG51c_GBo7F1JSvPsulzFlmOgjMs9FTnRbPNkzyGmcbuTl2Br_4YlNHTuDfYLxx-fAdkpbxVIH4-zjhdpU/s320/IMG_20160417_094344.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKk4KXvw_RZX51C_ry3u5IqdBjn2DePlm4cDnIMVIc436iuCbgewMCSI9bZa0XvmLFdLiIsk7D8o2G8NP83bH9gV6Xa6siQ712XjpSOrNKd1X5hBDgeHXgq7T4_NZALwEhlbBVd5cGpmI/s1600/IMG-20160420-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKk4KXvw_RZX51C_ry3u5IqdBjn2DePlm4cDnIMVIc436iuCbgewMCSI9bZa0XvmLFdLiIsk7D8o2G8NP83bH9gV6Xa6siQ712XjpSOrNKd1X5hBDgeHXgq7T4_NZALwEhlbBVd5cGpmI/s320/IMG-20160420-WA0006.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxrBe-YVElUGe-C8y81DrRyr1Zqs94iYyLa7wPB-VsiIVwfAzF7Ofg3onXsT9GiDdAxFOgjkdEBCU-0CLvzq2zm3g23WYu7ulTYvOvB3r9B_m7Ba0LsGGwvLVcShotZllQ2XE7mypAuqc/s1600/_MG_5423.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxrBe-YVElUGe-C8y81DrRyr1Zqs94iYyLa7wPB-VsiIVwfAzF7Ofg3onXsT9GiDdAxFOgjkdEBCU-0CLvzq2zm3g23WYu7ulTYvOvB3r9B_m7Ba0LsGGwvLVcShotZllQ2XE7mypAuqc/s320/_MG_5423.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn-H24jRwN0-9jspw0wWTY4azkbE3tqbXPyt5Oe0r5SBrvOS44QmR4OYYdzyrsh5YHxj-5V_IhfPXtmJiqQwo84HTPGHo3F9M4bPj2eeL0ee0CuSvnvwA6jvhGrURJ3nV6kKBjJv372Yg/s1600/P4150064.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn-H24jRwN0-9jspw0wWTY4azkbE3tqbXPyt5Oe0r5SBrvOS44QmR4OYYdzyrsh5YHxj-5V_IhfPXtmJiqQwo84HTPGHo3F9M4bPj2eeL0ee0CuSvnvwA6jvhGrURJ3nV6kKBjJv372Yg/s320/P4150064.JPG" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYJf0NOjC93A7bhb-nKC-bE7mGJE9ASPNIidA9MLuvxU3p1hdMpA27NoM3gn1fbnbAr2oJ_eo3WkzbY1nbARS1EhmeQ2xAUuP-oNbPP_sMiqhrV4ffPk0sP_KcBipX4mgPewzsPLcK3E/s1600/IMG_0713.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYJf0NOjC93A7bhb-nKC-bE7mGJE9ASPNIidA9MLuvxU3p1hdMpA27NoM3gn1fbnbAr2oJ_eo3WkzbY1nbARS1EhmeQ2xAUuP-oNbPP_sMiqhrV4ffPk0sP_KcBipX4mgPewzsPLcK3E/s320/IMG_0713.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbfYnUFfenDK20ObZriQKfh6Rzz80UPHO21ta0oR0yrob2Nx4V8Noql6SqSI_4a284OHSVCl-kwfujdYo1czNxD34St0HSngVofu0oHtU2f7Az1wVVjCkX6dSuIDuNvvS_vSqSLDTE4Xs/s1600/IMG_20160417_163818E001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbfYnUFfenDK20ObZriQKfh6Rzz80UPHO21ta0oR0yrob2Nx4V8Noql6SqSI_4a284OHSVCl-kwfujdYo1czNxD34St0HSngVofu0oHtU2f7Az1wVVjCkX6dSuIDuNvvS_vSqSLDTE4Xs/s320/IMG_20160417_163818E001.jpg" width="267" /></a></div>
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FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-43393418784844347032016-03-06T19:37:00.000+01:002016-09-18T19:31:08.271+02:00MARATÓ CAMÍ dels IBERS, testando las HOKA SPEEDGOAT<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeccTRN31C8T3tModoq3SxrOl-eyl6ICsdJb8vFCyV9JgdABLqYIfJDxRSCsnEw3iVkpwIwM-b8Vq888wPvEJIzXqjKPB-fRHD96CciziE-TKj0zRuf5NiOTG8HV515Zw7aKXCztpUGag/s1600/IBERS.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeccTRN31C8T3tModoq3SxrOl-eyl6ICsdJb8vFCyV9JgdABLqYIfJDxRSCsnEw3iVkpwIwM-b8Vq888wPvEJIzXqjKPB-fRHD96CciziE-TKj0zRuf5NiOTG8HV515Zw7aKXCztpUGag/s1600/IBERS.png" /></a></div>
<br />
A las 8:00h estamos citados en la Roca para correr por territorio prehistórico.<br />
Aparco el coche y veo que hay helada de la noche anterior, al salir del coche se nota el fresco de la mañana y elijo ponerme guantes y gorro aunque sé que luego me sobrarán. Lo que tengo también elegido hace días son las zapas con las que correré, las HOKA SPEEDGOAT, hace pocas semanas que las tengo y tengo ganas de sacar una valoración definitiva de éstas y será en este maratón, la impresión que me han dado no ha podido ser mejor, mi valoración: un 11 sobre 10, por no decir infinito sobre 10. Definitivamente éstas y las próximas que me compre en breve LaSportiva Akasha (ya empiezan ha estar en tiendas) van a ser mi ojito derecho en éste 2016.<br />
Las Hoka me han llevado en volandas, sobretodo a partir del km 30 y en los descensos, la pisada se hacía muy cómoda, disminuyendo el impacto con el suelo a medida que pasaban los quilómetros, por lo menos esa es la sensación que me han dejado (importante: test y opinión personal) ese impacto del que hablo, es más acentuado con mis queridas LaSportiva UltraRaptor por lo tanto el pie sufre más. He ido cómodo en todo momento y la estabilidad, a pesar de ser una zapatilla maximalista, ha estado sobresaliente. 0 torceduras de tobillo típica del corredor de montaña.<br />
No pararé en los avituallamientos, sólo para coger en todos 3 "gajos" de naranja, en la riñonera llevo mis "queviures". En el km17 me como una barrita de cereales, en el 24 un gel, en el avit. del km29 paro a que me llenen el bidón, en el 32 otra barrita, ésta de golosina. Ya por último en el 37 el último gel con cafeína. El recorrido está marcado de forma exquisita, el mejor marcaje visto hasta la fecha. Siguen las Hoka pencando y tragando piedras, ya nos queda sólo bajar por la característica calle con bastante pendiente por la que salimos esta mañana y llegamos en <span style="color: red;"><strong>3h: 56min: 40s. Pos: 11 (200 inscritos) 40,33Km / 1800m+</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
<strong>PD: las HOKA han superado el Test con éxito y mi conclusión es que: SON LAS 29" DEL RUNNING.</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong>SALUD!</strong><br />
<strong></strong><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiYHJIchAFrwYXM1Pckk77mIjQfVVr9nOVwJpYkizN4OwNRWt_zDbG0-xYOpXyXacMpM-GLEwru9lAqL3I71va1ylV1H-tRte3dDni_L8K_Qxa8SO7hW0Nd-UPvvpd88VZNsuplNsJLPQ/s1600/FB_IMG_1457376214179.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiYHJIchAFrwYXM1Pckk77mIjQfVVr9nOVwJpYkizN4OwNRWt_zDbG0-xYOpXyXacMpM-GLEwru9lAqL3I71va1ylV1H-tRte3dDni_L8K_Qxa8SO7hW0Nd-UPvvpd88VZNsuplNsJLPQ/s320/FB_IMG_1457376214179.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1MkqT_S1vgTa8hw1zjB5UV8WgsqwX8H9F1D0snJrXWSzbQn0soAk_mCFDQgkzmCIAslg7UsCIixupPjWX0SIgcJgtD4oXlVdGryZ0926k-Q4dAgDwbYxw_ohORhdKAFh8Zc2SC0M-oHI/s1600/DSC_0827.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1MkqT_S1vgTa8hw1zjB5UV8WgsqwX8H9F1D0snJrXWSzbQn0soAk_mCFDQgkzmCIAslg7UsCIixupPjWX0SIgcJgtD4oXlVdGryZ0926k-Q4dAgDwbYxw_ohORhdKAFh8Zc2SC0M-oHI/s320/DSC_0827.jpg" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg6HnKA3I_CIIhMVKmC-Jl93NXmLLNn3UPjl2PivhCtU-ElzBZ_XuVx_vM6yfWImE-pfPXFyIDAVLw3OM7rxGsJ5_9o1X9KZYP1sb49E6D4G8ia-zhWpXoWYMvHpMRRgE5DjdueXU0LA0/s1600/2016%252520Marat%25C3%25B3%252520Ibers%252520%2528km19%2529%252520-010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg6HnKA3I_CIIhMVKmC-Jl93NXmLLNn3UPjl2PivhCtU-ElzBZ_XuVx_vM6yfWImE-pfPXFyIDAVLw3OM7rxGsJ5_9o1X9KZYP1sb49E6D4G8ia-zhWpXoWYMvHpMRRgE5DjdueXU0LA0/s320/2016%252520Marat%25C3%25B3%252520Ibers%252520%2528km19%2529%252520-010.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBTsXB5S-HNhGwmmhngcj5z5mbMl01upuNXw3ZX4i17QihQonxepPKhk42edaGE1AmfM4Hh7ne9XHJl83FXx4-4GvJkAQ32nBAboD9e37O8GorJWcazgAVl7pbxWTXbjhyphenhyphen7RluVLIenZ8/s1600/DSC_0946.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBTsXB5S-HNhGwmmhngcj5z5mbMl01upuNXw3ZX4i17QihQonxepPKhk42edaGE1AmfM4Hh7ne9XHJl83FXx4-4GvJkAQ32nBAboD9e37O8GorJWcazgAVl7pbxWTXbjhyphenhyphen7RluVLIenZ8/s320/DSC_0946.jpg" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNGDihNXRoExr-KWgwkfUdTABnWQMmOhQjoV09barEvRg0m6ZFl3pRkKkpD5ytPLw_4lblKSgGfpwtJk3Vn7Zj2WHonkruy7EN9pWSiTn4q5wshRycRaDZyiST3GEczHeq4lxaWM9V-TE/s1600/DSC_10175.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNGDihNXRoExr-KWgwkfUdTABnWQMmOhQjoV09barEvRg0m6ZFl3pRkKkpD5ytPLw_4lblKSgGfpwtJk3Vn7Zj2WHonkruy7EN9pWSiTn4q5wshRycRaDZyiST3GEczHeq4lxaWM9V-TE/s320/DSC_10175.jpg" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAsvI-z2sdkbZ1ipmOdeXRas8ICrVy6fUFjt9zGK-4wMwbXZ6aZRCLTNV9V5fuhubMPrDs7WZ1xy8phmZgLa_E53T6EziSjRTd6xXFT1WX5mduwdUf1K5NoMmeuXcbzUjcEFCaoxt10as/s1600/12823422_1109906392372976_8341793517822452449_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAsvI-z2sdkbZ1ipmOdeXRas8ICrVy6fUFjt9zGK-4wMwbXZ6aZRCLTNV9V5fuhubMPrDs7WZ1xy8phmZgLa_E53T6EziSjRTd6xXFT1WX5mduwdUf1K5NoMmeuXcbzUjcEFCaoxt10as/s320/12823422_1109906392372976_8341793517822452449_o.jpg" width="320" /></a></div>
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FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-40652589427583291802016-02-22T13:23:00.002+01:002016-02-23T23:22:21.073+01:00IX MARXA del MONTSERRATÍ, la del Club Excursionista Esparreguera.Otro año más en esta cita. Siempre apetecible, al lado de casa, a escasos 200m para ser exactos.<br />
Nos reunimos más de 1.300 personas en la Plaza de la Serralada. Nada más llegar veo un ambiente guapo de excursionismo, muchas mochilas en la espalda y alguna que otra petaka. Intento localizar a la gente que la hará corriendo, los veo por debajo del arco de salida y hacia allí me dirijo. Saludo a los compis y esperamos a que sean las 9:00h para salir.<br />
Salgo en el grupo cabezero, aunque Robert Alert e Iván Regalado junto con dos más se distancian unos metros. Empezamos a bajar "Los Blaus" y al acabar la bajada y llegando a la "Ermita del Puig" se empiezan a quedar los acompañantes de Robert e Iván. Subimos el "zig zag" que nos lleva a la antena de "Cap Rubió" y antes de llegar a la antena consigo pasarlos. Robert e Iván siguen distanciados, pasamos el control que divide los circuitos corto y largo y me dicen que voy segundo, pienso que alguno de los dos de delante ha tirado para el circuito corto, pero cual es mi sorpresa que bajando la pista ancha hasta "Ca n'Estruch" veo a lo lejos a los dos (algo no me cuadra, voy segundo?? para mi que voy 3º). Empezamos a subir el torrente dirección a la "Ermita de la salud" en Collbató y casi llegando al final de este tramo que se está haciendo duro paso a Iván, veo que va sin dorsal, ahora todo me cuadra más! Ya sólo anda por delante Robert que antes de llegar al último avituallamiento lo veo que ya está tomando las calles de Collbató cuando a mi me falta un pequeño tramo que sortear. Darle alcance va a ser casi imposible, más aún cuando subimos a la "Torreta de Collbató" y desde arriba ya no lo veo, está claro que no va a dar opciones. Bajamos y encaramos la parte final coincidiendo con caminadores y corredores de la corta. Llego en <strong><span style="color: red;">19km. 900+ </span><span style="color: red;"><span style="color: red;">1h: 35m: 41s. Pos: 2.</span></span></strong><br />
Felicitar al Club Excursionista Esparreguera por el esfuerzo que han hecho para que todo salga lo mejor posible. Y al campeón, Robert Alert.<br />
Hasta la próxima! en la Roca del Vallés.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp_B0hP7abr2zrBfexr9U3Xc5R0clphwunyQ0H_ONv2aDcXxUvX5CRXDw83mu3bbLBYUWKXFsAEdPG-avkQPaQiEfZLfX7xi_s2VJ74QOxiRvIeIRc0VXU5Q6wvgWZEBfMeHH6dXal4vE/s1600/IMG_20160221_103755.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp_B0hP7abr2zrBfexr9U3Xc5R0clphwunyQ0H_ONv2aDcXxUvX5CRXDw83mu3bbLBYUWKXFsAEdPG-avkQPaQiEfZLfX7xi_s2VJ74QOxiRvIeIRc0VXU5Q6wvgWZEBfMeHH6dXal4vE/s320/IMG_20160221_103755.jpg" width="179" /></a></div>
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-8662297938255308312016-01-31T14:02:00.001+01:002016-01-31T23:53:31.247+01:00IV MITJA COLOMENCAQue la ciudad de Santa Coloma de Gnet. no invita al turismo es bien cierto, pero si te dejas caer una vez al año por su media maratón de asfalto puede llevarte a otra idea de esta ciudad.<br />
Dos razones de peso para asistir podrían ser:<br />
- Precio (de los que ya no se ven, 12€ con chip, 14€ sin chip).<br />
- "Zona cero". Magníficas instalaciones de atletismo, inauguradas ni hace un año, que le dan un toque de autenticidad a tener en cuenta.<br />
-etc, etc.<br />
A lo que a carrera se refiere, pues sensaciones dispares, primera parte para olvidar y segunda mejor, para poder maquillar el crono en <span style="color: red;"><strong>1h: 28m: 46s. Pos: 117</strong></span> con 687 inscritos (lejos del 1h:24m. Pos: 32 del año pasado), puede que el trankazo de la semana pasada, con fiebre incluida, haya tenido que ver, de hecho la entrada se iba a llamar "Trankazo en Santako" pero como las excusas no nos gustan, la llamaremos por su nombre, a sabiendas que nos tenemos que apretar el cinturón porque siguen viniendo curvas.<br />
Hasta la próxima. Salut!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqXiq4qV9x4yAZMaN-mJoaOs2A2jZsWMZe820R-ft41H4nX86j_q6nEUaKoOScgao3ASHuM3IbfKAKpTX_ONQILhVzwC-8q5QxqIioK8WWxDYGZUx7GRox9st0_5ceOyGe0WKwcuzFVVU/s1600/Foto0555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqXiq4qV9x4yAZMaN-mJoaOs2A2jZsWMZe820R-ft41H4nX86j_q6nEUaKoOScgao3ASHuM3IbfKAKpTX_ONQILhVzwC-8q5QxqIioK8WWxDYGZUx7GRox9st0_5ceOyGe0WKwcuzFVVU/s320/Foto0555.jpg" width="320" /></a></div>
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Aquí os dejo la curiosidad del dia: El friky (de azul) que ha hecho toda la media maratón de espaldas!!! ...Jonhy, la gente está muyyy locaaa<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgphLAHoqn8eu_EjGBcVj_hNFB8GqElhhvM2zRTdYPzk8Rn4wpXtuTX1UkWvvCO8VC3XSFUQODSHh8e12OO5bVZWdDTdP4icw8gv_5dUlAEOzZJLtEgGY3YnAzHy3YMvYZa0XTtULg6jmw/s1600/Foto0557.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgphLAHoqn8eu_EjGBcVj_hNFB8GqElhhvM2zRTdYPzk8Rn4wpXtuTX1UkWvvCO8VC3XSFUQODSHh8e12OO5bVZWdDTdP4icw8gv_5dUlAEOzZJLtEgGY3YnAzHy3YMvYZa0XTtULg6jmw/s320/Foto0557.jpg" width="320" /></a></div>
<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-2231930036052381782016-01-13T12:40:00.002+01:002016-01-19T12:34:44.351+01:00CAMÍ DE CAVALLS, GR223. El cuadráculo del círculo.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixUha91kjO1LOQmUBl9sz7Ff1uISsaFgIgK9vA-DD_8zKygdqBzQ7ZXXTmztswc6Tl7r9d6SOd26t0w_doog66uXzDwRo3SaT7p_EMG2E_2rG82MJFFznT6_2cQbbLprfK3mzaquPK_O4/s1600/CAMI+DE+CAVALLS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixUha91kjO1LOQmUBl9sz7Ff1uISsaFgIgK9vA-DD_8zKygdqBzQ7ZXXTmztswc6Tl7r9d6SOd26t0w_doog66uXzDwRo3SaT7p_EMG2E_2rG82MJFFznT6_2cQbbLprfK3mzaquPK_O4/s320/CAMI+DE+CAVALLS.jpg" width="320" /></a></div>
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La imposibilidad de conseguir alojamiento en algunos finales de etapa que marca la organización oficial nos hizo montar esta ruta, aunque lo iba a ser de todas formas, a nuestro aire. Montaríamos un campo base (Mahón, hotel Artiem Capri****) y un equipo de soporte (nuestras mujeres Esther y Tere). Éstas nos recogerían en cada final de etapa y al día siguiente nos llevarían al inicio de la misma con la "furgo" que alquilamos para la ocasión (Nissan NV200). Así pues, comenzaba esta gran aventura un día tal como un 1 de enero de 2016. Que mejor manera de inaugurar el año!<br />
Nuestra llegada, por eso, a la isla fue el 31 de diciembre. Celebramos el fin de año en el hotel con su respectiva cena (en la habitación) y sus numerosos brindis por el año que dejábamos atrás y el que estaba por venir. A partir de aquí tan solo unas horas nos separaban de la que iba a ser la 1a. etapa de esta espectacular<b><i> CAMÍ de CAVALLS</i></b>. (ruta realizada en sentido anti-horario).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv1SjvhAIkiVv2TKmDGjbaa2J-MHGNd-iPSUPlXzSxKtIsOCSb7pcgE077Y18Fv70S18GMRV7a05pFXvund4EmonmUv5jf9hYvrr1M3fDbGNjVb5oAVk-PXdqnF9GXtPXZHtWziMUV_7A/s1600/PhotoGrid_1452548760402.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv1SjvhAIkiVv2TKmDGjbaa2J-MHGNd-iPSUPlXzSxKtIsOCSb7pcgE077Y18Fv70S18GMRV7a05pFXvund4EmonmUv5jf9hYvrr1M3fDbGNjVb5oAVk-PXdqnF9GXtPXZHtWziMUV_7A/s320/PhotoGrid_1452548760402.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7IgmdEIQlPO10xhWtZfd3CiitLHl2UGg4Oe2mYHYLyNITbtatjkuwTxxnMh-mCMwVg0pvo8YKimAcHF0nijPqqm0qrc27TfarfhmflKnxVZ4Psni0e8eRpgItARL8KgAFPOXJIG9-hlQ/s1600/IMG_20151231_190011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7IgmdEIQlPO10xhWtZfd3CiitLHl2UGg4Oe2mYHYLyNITbtatjkuwTxxnMh-mCMwVg0pvo8YKimAcHF0nijPqqm0qrc27TfarfhmflKnxVZ4Psni0e8eRpgItARL8KgAFPOXJIG9-hlQ/s320/IMG_20151231_190011.jpg" width="179" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="background-color: white;"></span></span><br />
<b><span style="color: red;">LUNES 1-ENERO-2016</span></b><br />
<b><span style="color: red;">1a. ETAPA: MAHÓN - CAP DE CAVALLERÍA.</span></b><br />
<span style="color: red;"><b>Dist: 53,27Km. Desn: 1.084m+. Tiempo: 5h:54m:17s.</b> </span><br />
<span style="color: red;"></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGTWsiGes9DDpenLkrdB-2QoRSCFxICZdstQKC4KOa_Kvx-zTY7DwclxTepGs7u72a_0QsIG_VOPfug93fp-gVlLjPvrB9eU80qLTyWicU-mnsfJtZYhvy2BVDBr_jycCmY0NRI5z_k_E/s1600/CdC1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGTWsiGes9DDpenLkrdB-2QoRSCFxICZdstQKC4KOa_Kvx-zTY7DwclxTepGs7u72a_0QsIG_VOPfug93fp-gVlLjPvrB9eU80qLTyWicU-mnsfJtZYhvy2BVDBr_jycCmY0NRI5z_k_E/s320/CdC1.jpg" width="320" /></a></div>
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Salimos del hotel después del desayuno a eso de las 10:00h con ganas de conocer ya como será este CdC.</div>
Nos ataviamos con todo lo necesario, GoPro's incluidas (gracias Clota) y con algo de nervios emprendemos el viaje de lo que será recorrer la isla en 3 etapas por todo su perímetro (<u>SIN ESCAQUEOS VULGARES NI RECORTES ABSURDOS</u>, como se puede leer en algunas crónicas y no crónicas).<br />
Salimos de Mahón y aún por carretera llegamos a <b><i>SA MESQUIDA</i></b> y su preciosa playa (le comento a "Clota" que en nuestra visita a Menorca este verano pasado vimos a Arturo Valls que tenía alquilada la casita que está en la misma playa, la única que hay. También le hago mención del Rest. Cap Roig el cual nos encantó, para mí uno de los mejores de la isla junto a Es Cranc y Can Bernat d' Es Grau, pero para gustos colores).<br />
Seguimos paralelos a la costa por el precioso Parque Natural d' Es Grau, dícese de éste, que es el tramo más representativo de la costa norte: agreste, dura y salvaje..., donde la tramuntana tiene un efecto muy destacado.<br />
Nos llama la atención, aparte del paisaje, la gran cantidad de peces muertos.<br />
El día está radiante, como nuestra sonrisa. Cruzamos infinitas puertas menorquinas que serán una constante durante todo el CAMÍ. Yo iluso e ilusionado empiezo a contarlas y anotarlas en mi pequeña libreta de ruta, cada puerta que cruzamos la anoto. Al final de esta etapa el recuento es de 38 puertas atravesadas.<br />
A todo esto aparecemos ya a escasos metros de <b><i>CAP DE FAVÀRITX</i></b>, continuamos por su estrecha carretera para poco a poco ir adentrándonos hacia el interior por la campiña menorquina, para después salir al municipio costero de<b><i> ADDAIA</i></b> y seguidamente al<b><i> ARENAL D'EN CASTELL</i></b>. En esta época del año las urbanizaciones son urbanizaciones fantasma: <b><i>COVES NOVES</i></b> y nuestro paso por ellas un chute de libertad emocional considerable. Flipamos con el paisaje, pero sobretodo con el silencio y la sosegada calma que se respira, sólo roto por el movimiento circular de nuestro pedaleo. Así llegamos a <b><i>SES SALINES</i></b> y de aquí a <b><i>PLAYAS DE FORNELLS</i></b> y su espectacular<b><i> CALA TIRANT</i></b>, tiramos la enésima foto, continuamos por estrechos y verdes bosques atravesando prados con un firme arcilloso que todavía se deja ciclar con facilidad, no será así en las siguientes 2 etapas. Finalmente un agradable sendero nos conduce a la carretera del <b><i>CAP DE CAVALLERÍA</i></b> que es el fin de nuestra 1a. etapa y donde nuestro equipo de soporte nos recoge y nos lleva de vuelta al hotel. Oficialmente el GR223 no llega a Cap de Cavallería, pero la magia del lugar nos invitó a acabar en este singular faro.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8wyxfDdDdFnv7kezOBNmKQOsRonLsb0wqjKnpWeOxEgy8IF2xFaCBl12HjK87fBsQ8XjjJ25FP5ukeHVNx_c6QkdAkVSnUZAPtdpQJrTLwrxFMyKcafECBFM1G7VWnG6VI52eR6BW_oA/s1600/Foto0433.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8wyxfDdDdFnv7kezOBNmKQOsRonLsb0wqjKnpWeOxEgy8IF2xFaCBl12HjK87fBsQ8XjjJ25FP5ukeHVNx_c6QkdAkVSnUZAPtdpQJrTLwrxFMyKcafECBFM1G7VWnG6VI52eR6BW_oA/s320/Foto0433.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosH6cUcbzDB7-Tta4d3mQZ3KWU8d2l5wnqrRVjF2EfeEU9Dztbfjt6tqJXfzhqpUEX3CctW41kniSLm6Vd-gFlH_sFrAvQ1A59CqveZoB9nXffYBZ0CaxK1roik-_vCjzP42iQoVzrwg/s1600/Foto0438.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosH6cUcbzDB7-Tta4d3mQZ3KWU8d2l5wnqrRVjF2EfeEU9Dztbfjt6tqJXfzhqpUEX3CctW41kniSLm6Vd-gFlH_sFrAvQ1A59CqveZoB9nXffYBZ0CaxK1roik-_vCjzP42iQoVzrwg/s320/Foto0438.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4gCZlI3P-J_Hkhm52UrxMTG20lSc-1rWFmEu8ma5aa4-81lNW7RdlPwyS5znOeINcPJ_rcvwzepGJ16kdWijhUKvUBdkV6zYn96RRXSFyOQRMFu9oZBMeMQ0D-Mvn7p3-wkIS0rVNHc0/s1600/Foto0450.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4gCZlI3P-J_Hkhm52UrxMTG20lSc-1rWFmEu8ma5aa4-81lNW7RdlPwyS5znOeINcPJ_rcvwzepGJ16kdWijhUKvUBdkV6zYn96RRXSFyOQRMFu9oZBMeMQ0D-Mvn7p3-wkIS0rVNHc0/s320/Foto0450.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="color: red;"><b>2-ENERO-2016 </b></span></div>
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<span style="color: red;"><b>2a. ETAPA: CAP DE CAVALLERÍA - CAP D'ARTRUTX</b></span></div>
<div>
<span style="color: red;"><b>Dist: 63,64km. Desn: 1.329m+. Tiempo: 7h:41:57s.</b></span><br />
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<br />
Quedamos para el desayuno en el hotel a las 8:00h. El plan es desayunar y cargar las bicis en la "furgo" para dirigirnos al inicio de esta 2a. etapa, es decir a <b><i>CAP DE CAVALLERÍA</i></b>. Un trayecto que nos cuesta unos 35min. en coche. Una vez allí montamos las bicis y nos cercioramos de que todo está en orden. Son las 10:00h, el día está radiante una vez más y nos hace ser optimistas de pasar una gran jornada, finalmente así será.</div>
<div>
Nada más salir del faro nos metemos de lleno en zona CAMÍ de CAVALLS, de seguida salimos por unas escaleras de madera a la desértica y exótica<b><i> PLAYA DE CAVALLERÍA</i></b> que se muestra espectacular, nos hacemos unas fotos y continuamos por la que parece será una etapa peleona. Alternamos tramos ciclables y no ciclables, con continuos sube y baja llegamos a<b><i> BINIMEL·LA</i></b> y poco después a<b><i> CALA PREGONDA</i></b> y <b><i>ELS ALOCS,</i></b> ésta cala hoy se muestra salvaje, no es así en Binimel·la y Cala Pregonda que muestran aguas y estampas de postal. </div>
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Con muchos tramos de porteo o bici-trecking seguimos dirección <b><i>CALA DEL PILAR</i></b> en ésta no nos entretenemos ya que el tiempo nos aprieta y no queremos que nos pille la noche. Hago una foto desde el camino y de lejos.<br />
Llegamos a <b><i>CALA MORELL</i></b> y su urbanización "fantasma", aquí empezamos el tramo más complicado de este CdC, el que nos lleva de aquí a <b><i>PUNTA NATI</i></b>. Un mar de piedras e imponentes acantilados y que presenta una ciclabilidad muy reducida lo que nos lleva a superarlo más de 3 horas, aquí es cuando vemos que llegar a Cap d'Artrutx (final de etapa) antes de que nos anochezca será tarea complicada, es entonces cuando hacemos una parada "Red-Bull" para seguir por este interminable tramo fundiéndonos en él con una especie de amor-odio considerable (amor: espectacular y policromático paisaje, parece el fin del mundo. Odio: no se acaba nunca).</div>
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Seguimos atravesando puertas menorquinas y muros empedrados cuando recibimos la llamada del "equipo de soporte" y nos comunica que está en Ciutadella. Aprovecho para decirle que nos cojan un bocadillo de sobrasada con queso y miel (muy típico de la zona, bueníííííssimo! y unas Coca-Colas).</div>
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<b><i>CIUTADELLA</i></b> será el próximo paso después de salir de este infierno de Punta Nati y todo lo que le rodea.</div>
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Avituallamos rápido en un banco delante de la Catedral con lo antes descrito y con las fuerzas renovadas emprendemos la marcha hacia nuestro destino final de hoy, Cap d'Artrutx</div>
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Nos queda poco de luz diurna, el sol ya está bajando y se quiere esconder, seguimos por el CAMÍ bordeando acantilados y mar. Al fondo ya se ve el faro, nos apresuramos y la sonrisa vuelve a nuestro rostro. Antes de llegar vemos una puesta de sol E.S.P.E.C.T.A.C.U.L.A.R. y ya casi de noche llegamos al citado <b><i>CAP D'ARTRUTX</i></b>.<br />
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<span style="color: red;"><b></b></span><br />
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<span style="color: red;"><b> </b></span><br />
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<span style="color: red;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhypcG9lzGuU0u7cpMABgQMkevFIUmeQKfizOU_DcWF3LXpL3ytN9KOHAV-_7rzAFEQ0H1pPx8Cgw_0tI6HvkRzCcRG-AVZ6TJ9NE9WcA1SZUR-p-IrvLqSxhW8k85XKHpXFU8zja653GY/s1600/IMG_20160102_173543.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhypcG9lzGuU0u7cpMABgQMkevFIUmeQKfizOU_DcWF3LXpL3ytN9KOHAV-_7rzAFEQ0H1pPx8Cgw_0tI6HvkRzCcRG-AVZ6TJ9NE9WcA1SZUR-p-IrvLqSxhW8k85XKHpXFU8zja653GY/s320/IMG_20160102_173543.jpg" width="320" /></a></b></span></div>
<span style="color: red;"><b><br /></b></span>
<br />
<span style="color: red;"><b>3-ENERO-2016 </b></span></div>
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<span style="color: red;"><b>3a. ETAPA: CAP D'ARTRUTX - MAHÓN.</b></span></div>
<div>
<span style="color: red;"><b>Dist: 79,93Km. Desn: 1.359m+. Tiempo: 8h:14m:26s.</b></span><br />
<span style="color: red;"><b> </b></span> </div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt6S-YRQcNechBCi-3ynhn5HiCm6j1K3Rek9lna0BKBNHoL2Ouclk94xj2JJCoszUPK52J7PX-Ij4SaoORR2vKYAxzNydS5911iz3EMD3cdR54sNt3TdT5IwDfCT4ctGywpz7HoWRw3bo/s1600/CdC3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt6S-YRQcNechBCi-3ynhn5HiCm6j1K3Rek9lna0BKBNHoL2Ouclk94xj2JJCoszUPK52J7PX-Ij4SaoORR2vKYAxzNydS5911iz3EMD3cdR54sNt3TdT5IwDfCT4ctGywpz7HoWRw3bo/s320/CdC3.jpg" width="320" /></a></div>
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Después de la etapa de ayer quisimos ser más precavidos y salir a ciclar un poco antes, así que pedimos en el hotel si podíamos desayunar 30min. antes de la apertura del comedor y nos dicen que ningún problema, así pues hoy desayunamos a las 7:30h para ganar horas de luz, puesto que nos harán falta. </div>
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Una vez desayunados y con las bicis en la "furgo" emprendemos el trayecto dirección<b><i> CAP d'ARTRUTX.</i></b> Hoy las sensaciones son de ilusión y expectación de lo que nos deparará esta última etapa. Tere conduce, Esther en el asiento de al lado se recrea con el paisaje, "Clota" y un servidor en los asientos de atrás restamos expectantes. El tiempo estimado de coche es similar al de ayer, por lo tanto, prevemos comenzar a ciclar sobre las 9:00h. Hoy pasaremos por todas las playas vírgenes del sur-oeste de Menorca (Macarella, Cala Turqueta, Es Talaier, Son Saura, etc).</div>
<div>
Nada más salir comprobamos que las piedras siguen ahí, son una constante, a veces piedra suelta que no tanto y a veces piedra enraizada en el suelo, la que más. El CAMÍ es extraordinario y los hitos e incluso paneles indicadores se multiplican a lo largo del camino. Están perfectamente visibles y estratégicamente colocados cosa que hace que perderse sea casi imposible, aunque siempre es recomendable llevar el track, sobretodo por el paso de zonas urbanas o tramos asfaltados, aunque tambien aquí el GR223 (dos rayas: una roja y otra blanca) está pintado en las farolas y perfectamente visible.</div>
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Pasamos por la playa de<b><i> SON XORIGUER, SON SAURA, ES TALAIER, CALA TURQUETA</i></b> y la archiconocida <b><i>MACARELLA</i></b>. Esto es espectacular, mar y montaña, montaña y mar. Tiramos de "gigas y gigas" para las fotos, ahora en <b><i>CALA GALDANA</i></b>. </div>
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Paramos para reponer algo de fuerzas y seguimos el track. Los postes indicadores nos dicen que nuestro próximo paso, <b><i>SANTO TOMÁS</i></b>, está a 7,2Km. Ahora el CAMÍ te deja ciclar en las subidas y gozar de un descenso de los mejores hasta ahora, sólo roto por la aparición de una puerta menorquina. Abrimos y cerramos, cerramos y abrimos... y continuamos.</div>
<div>
Las encinas, los pinos y enebros se multiplican por esta vertiente sur. Caminos muy poco transitados en esta época del año, aunque nos cruzamos con algún excursionista y algún que otro ciclista local. </div>
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El paseo marítimo de Santo Tomás es el que vemos más ataviado de gente, quizás la magnifica temperatura de hoy invite al paseo.</div>
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Seguidamente <b><i>SON BOU y CALA EN PORTER</i></b> son los protagonistas y una vez más sus aguas cristalinas y su belleza nos deja boquiabiertos. Nos felicitamos mutuamente por habernos embaucado uno al otro el poder estar aquí. El verde pletórico y el azul cristalino son auténticas postales y en un abrir y cerrar de ojos pasas de un color a otro como de diapositivas se tratara.</div>
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Al final de esta etapa tenemos que llevar a una de las integrantes del "equipo de soporte" al aeropuerto, pues su vuelo sale a las 20:15h y nos gustaria poder despedirnos como tal y que su vuelta a Bcn no nos coja en ruta. Creemos que para las 18:00h estaremos en el hotel celebrando el final de CdC, pero aún no lo aseguramos.</div>
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Estamos próximos a la punta sur-este de la isla, es decir, nos aproximamos al pintoresco pueblo de <b><i>BINIBÉQUER</i></b> con sus majestuosos chalets y sus pintorescas casas y tejados encalados de blanco. Ni rastro de la vorágine veraniega, permanece todo cerrado como si el tiempo se hubiese detenido, tan sólo algún transeúnte, pero a veces ni eso.</div>
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Combinamos asfalto de urbanizaciones,<b><i> PUNTA PRIMA</i></b>, con numerosos barrancos.</div>
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Unas rocas angulosas nos dirigen hacia la <b><i>TORRE de ALCAUFAR</i></b> y de aquí por un camino en descenso a su magnífica cala del mismo nombre (mi preferida en verano), foto de rigor y proseguimos alternando caminos rurales y carreteras, con algunos tramos de sendero que nos conducen casi al final, <b><i>ES CASTELL</i></b>.</div>
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<b><i>MAHÓN</i></b> y nuestro "equipo de soporte" esperan impacientes nuestra llegada. Atravesamos el puerto celebrando ya los últimos metros que nos separan de llegar al hotel, punto final de nuestro <i><b>CAMÍ de CAVALLS.</b></i><br />
<b>GRACIAS TERE, GRACIAS ESTHER. Todo esto no hubiera sido posible sin vuestro apoyo. Y A TU "CLOTA", PER TOT. MAI OBLIDARÉ AQUESTA VOLTA A SA ILLA. FINS LA PRÒXIMA!</b><br />
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<span style="color: blue;"><b>AQUÍ EL VÍDEO DE NUESTRA AVENTURA:</b></span><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="281" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/151357102" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe> <br />
<a href="https://vimeo.com/151357102">CAMÍ DE CAVALLS</a> from <a href="https://vimeo.com/user9824330">Clota</a> on <a href="https://vimeo.com/">Vimeo</a>.FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-90354021200901982012016-01-10T17:10:00.002+01:002016-01-21T13:13:39.455+01:00PRE-CRÓNICA CAMÍ DE CAVALLS, GR223 (MENORCA)¿Es la tramuntana? ¿Son las piedras en el camino? ¿Son los destilados Xoriguer? ... Motivos no faltan para que un final de etapa termine así en Menorca. Pero en Menorca o donde sea, ¿quién no desea el #PACKCOMPLETO? <br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="281" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/151195006" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe>
<a href="https://vimeo.com/151195006">#PACKCOMPLETO</a> from <a href="https://vimeo.com/user9824330">Clota</a> on <a href="https://vimeo.com/">Vimeo</a>.FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7218557772789364475.post-22494253948466583702015-11-22T14:51:00.002+01:002015-12-11T11:50:53.451+01:00UT COLLSEROLA: Confirmado, correr no es de cobardes.Y por fin llegó la guinda del pastel. UT COLLSEROLA 85KM.<br />
Ganas, muchas ganas tenía de participar de nuevo en esta carrera y completar mi tercera participación en su 3a. edición.<br />
Como siempre en estos casos suena el despertador a horas intempestivas (4:30h). Recojo los bártulos preparados la noche anterior, meto un café con leche en un termo y me voy al Complejo Deportivo Mundet de Barcelona que es donde está la fiesta. Según la organización, después de cambiar cada año la salida de sitio, han decidido que en futuras ediciones quede esta zona fija para tal evento.<br />
<strong>Salimos</strong> a la 7:00h aún de noche, unos con frontal y otros sin. En medio de la oscuridad y en la primera subida pistera nada más salir veo a David BlogMaldito y aunque no lo conozco (sólo de leer su blog) me apetece saludarlo con un: ¡buena carrera David! a lo que me contesta ¡Muchas gracias mister!<br />
Yo: Ansias de leer tu crónica.<br />
D: Espérate que primero hay que llegar!<br />
Yo: :):):):)<br />
A partir de aquí, y entre resuellos, nos dispersamos en medio de otros corredores. <br />
No tarda en amanecer, el día pinta amable, con algo de viento y un poco nublado, a mediodía se deja ver algún rayo de sol que se agradece.<br />
Paro en todos los Avit. Ahora estoy en el segundo<strong> (Km 15,5 Can Coll. 1h:29m. Posición 56)</strong> me pasan la pistola infrarrojos por el dorsal y continuamos felizmente, porque la felicidad es correr sin molestias jeje.<br />
Justo antes del Avit. del <strong>Revolt de les Monges Km30,7</strong> me pasa Félix y Albert Viñau (éste hoy va de paseo, acompañando a Félix) casi no paran en el Avit. Yo me quedo a comerme un sándwich que está de muerte y más fruta. <strong>3h:06m Posición 58.</strong><br />
En el <strong> Km 41,8</strong> nos espera la bolsa de vida que dejamos en la salida y que nos encontramos ahora en <strong>Sta. Creu d'Olorda</strong>. Tengo en la bolsa los bastones pero decido no cogerlos, también una camiseta para cambiarme pero tampoco la cojo, sólo me cambio el buff de la cabeza por una gorra y me pongo música, ahora empieza la UT.<strong> 4h:28m. Posición 52</strong><br />
Vamos directos hacia el <strong>Km 55,8 (La Salut del Papiol)</strong> El recorrido es típico de Collserola, es decir, rompe-piernas. Un cocktel de descensos, llanos y subidas que te van dejando las piernas tiesucas como dirían en Asturies. Allá que llegamos marcando <strong>6h:02m. Pos 41.</strong><br />
Vamos a velocidad de crucero y casi ningún "warning" encendido, el de fatiga empieza a iluminarse y allá por el Km60 paso el muro (no dicen que el muro esta en el 30?) la música me ayuda. NOTA: EN CASO DE ACCIDENTE NO ME QUITEN EL MP3 y las pastillas de sales hacen el resto. Ayudo a un corredor del CEM Papiol a que se tumbe y estirarle la pierna por rampas, luego pude comprobar que se recuperó del todo.<br />
Llego a <strong>Vallpineda Km 63,2 </strong>y avituallo bién. Salgo de aquí motivado y con la certeza de que voy a llegar, mejorar la posición del año pasado (47) estaría de coña, no será fácil. sigo bebiendo del agua con sales y comiéndome el penúltimo gel de PowerBar. Voy alternando posiciones con la primera chica (Carme Tort del equipo Buff) como baja!<br />
En el<strong> </strong>Km67 veo de nuevo a Félix y Albert Viñau. Félix no va del todo fino, con molestias de sus últimas lesiones. Me dice que tire y eso hago, con la certeza que ya me atraparán más adelante. Psicológicamente me vengo arriba, ya sólo quiero llegar al último Avit.<strong> Km77 de nuevo en el Revolt de les Monges</strong>, no quiero parar pero mis piernas y mi cuerpo me dicen que pare y que llene bidones para los útimos 8Km's. Ficho en<strong> 8h:40 y Pos 26</strong>. Al salir de aquí unas escaleras que suben de lo lindo y luego una bajada infinita y técnica que se me hace eterna, luego el tramo cómico de esta ultra, un mega repecho/pared vertical dispuesta con cuerdas, rollo programa Humor Amarillo. La meta está a tocar y le pregunto a un hombre de la organización que cuanto queda, 450m me dice, entonces veo la luz y acto seguido la meta.<span style="color: red;"></span><span style="color: #cc0000;"></span><br />
<span style="color: #cc0000;"></span><span style="color: red;"></span><strong><span style="color: red;">9h: 42m: 53s Pos: 26 (500 inscritos)</span></strong><br />
<br />
Gracias a organización, voluntarios, fotógrafos, etc. Muchas gracias por el día que nos habéis hecho pasar. Enhorabuena.<br />
Y a tí cariño, por estar siempre ahí.<br />
Felicitar a Albert Catlla, último finisher: 15h:58m:14s, entrando a 2 minutos del tiempo límite (16h).<br />
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<br />FANBIKEbloghttp://www.blogger.com/profile/08429398317361959397noreply@blogger.com9